Що робити, якщо дитина відмовляється їсти

Харчування — це наріжний камінь у розвитку дитини, особливо важливий у перші роки життя. До однорічного віку зростання та збільшення у вазі — це основні показники, на які орієнтуються педіатри при відстеженні стану дитини. До того ж за недостатнього надходження поживних речовин ще нестійкий у зовнішньому світі дитячий організм може дати збій. Коли дитина відмовляється їсти, а жодні методи і вмовляння не допомагають, це тривожний тригер для молодих батьків.

Отже, ми спробуємо розвіяти деякі міфи щодо дитячого харчування.

Слід виключити проблеми медичного характеру

Якщо ви помітили, що маленька дитина виявляє різке небажання їсти, хоча всього кілька днів тому апетит був у нормі, це справді привід насторожитися і звернутися за допомогою до фахівця. Тієї визначити відповідні діагностичні процедури і за потреби лікування.

Дитя може бути просто малоїжкою

Це здебільшого діти, які народилися маленькими і повільно набирають вагу. Якщо все відбувається у межах фізіологічної норми, то турбуватися не варто. Це індивідуальна особливість малюка — йому просто не потрібно багато їжі. У цьому випадку батьки можуть збільшити калорійність їжі, але не її обсяг, адже дитині справді складно з’їсти все, що їй пропонують.

Малюка годують окремо від дорослих

Слід розуміти, що раннє дитинство — це етап формування всіх наших звичок, зокрема і харчових. Цікавість до їжі необхідно у дитини пробуджувати та заохочувати. Цього просто не відбувається, якщо вона не бачить, як їсти інші люди. Тому дитина може чіпати їжу, грати з нею, але бажання їсти її не виникає. Це важливий психологічний момент, який також може спрацьовувати у харчуванні відмови від їжі. Щоб вирішити цей питання, намагайтеся їсти разом з дитиною і бажано такі ж страви, що і вона.

Давання на дитину і великі порції

Іноді «мало їсти» — це суб’єктивне сприйняття батьків чи дідусів-бабусь. При цьому поживних речовин малюкові цілком достатньо. Невідповідність очікуванням дорослих, які впевнені, що для зростання малюкові потрібно багато їжі, може призвести до того, що його змушують їсти, чому дитина, природно, пручається. Більше того, це може навіть спровокувати протестну поведінку чи втрату інтересу до харчування. Тому намагайтеся записувати, що з’їла ваша донька чи син. А потім покажіть щоденник педіатру, який оцінити, наскільки виправдані побоювання.

Дитину розважають під час їжі

Якщо така практика впроваджується з початку прикорму, то у відмові дитини від їжі без музично-театрального супроводу винні виключно дорослі. Досвідчені педіатри, наоборот, радять вчити дитину не відволікатися під час обіду з самого початку. Тому для повернення дитячого інтересу можна і потрібно повернути старий добрий ритуал, коли сім’я збирається разом за обіднім столом без гаджетів та інших відволікаючих факторів.

Батьки дуже хвилюються про харчування дитини

Це підсвідомо передається і малюкові. І він незабаром виявляє, що відмова від їжі може стати засобом маніпулювання дорослими. У цьому випадку причина небажання їсти банальна — дитячий протест у прагненні щось отримати за шкірну з’їдену ложку. Однак піддаватися на цю провокацію не можна, інакше це згубно позначиться на виховному процесі. У підсумку найкраще, що можуть зробити батьки — почати ставитися до харчування дитини спокійніше.