Сонячний удар-серйозне випробування для організму: він шкодить нервній системі, а період одужання довше, ніж при тепловому ударі. Однак і тепловий удар – не найприємніший стан. Він може трапитися, якщо довго стоять у заторі, перебувати у задушливому поміщенні, займатися спортом чи іншою фізичною активністю у щільній чи синтетичній одязі тощо.

Найбільше ризикують постраждати від перегріву діти, люди похилого віку і ті, хто має лишній вагу та проблеми з серцем чи тиском. Любителі міцних напоїв також у групі ризику.

Симптоми і перша допомога

Симптоматика сонячного та теплового удару схожа з проявами відруєння. Це сильний головний біль і запаморочення, тошнота, рвота, раптова слабкість, задишка, сонливість, частий слабкий пульс. У людини може почервоніти шкіра обличчя та тіла, піднятися висока температура, в окремих випадках спостерігаються судоми або знепритомлення.

Без допомоги лікаря у цьому випадку не обійтися. Обов’язково викликайте швидку!

Поки вона в дорозі, перенесіть людину в прохолодне місце або в тінь, зніміть або розстібніть одяг (особливо якщо він щільний, тісний або синтетичний), забезпечте приплив повітря і накрийте потерпілого холодним мокрим простирадлом.

Прикладайте до лоба і потилиці щось холодне (лід, мокрий рушник), по можливості поливайте тіло холодною водою або допоможіть прийняти холодну ванну. За необхідності привести до свідомості дайте понюхати нашатирний спирт. Решту зробити лікар.