Ні

Дим від кальяну з хорошою порцією табаку відповідає кількості нікотину від двох міцних сигарет, тобто 2 мг. Рясний дим не може зрівнятися з сигаретним, бо значно м’якше і на 95% складається з водяної пари. При вдиху гаряче повітря від вугілля проходить крізь табак, а сам табак при цьому не тліє, більша ж частина шкідливих речовин осідає на фільтрі.

Так

Ні про яку «нешкідливість» кальяну і мови не може бути! Шкода кальяну настільки велика, що викурювання 25 грам кальянного табаку, тобто однієї стандартної порції кальяну, людина завдає собі шкоди, аналогічна до викурювання 60 сигарет. Викурювання трьох пачок! Погодьтеся, зовсім не рівноцінна заміна.

Вердикт: навіть шкідливіше, ніж цигарки

Сама думка про те, що перебування в клубах диму та куріння табаку протягом години-двох може бути нешкідливими — виклик здорового глузду, вважає лікар-нарколог НЦ «Клінічний центр реабілітації». За годину куріння кальяну людина вдихає кількість диму, що дорівнює 200 цигарок. А кальянний дим, навіть пройшовши через водяний фільтр, містить велику кількість окису вуглецю, смол та солей важких металів.