22 години.

У крові вдвічі збільшується кількість лейкоцитів — це імунна система проводити перевірку ввіреній їй території. Температура тіла падає. Біологічні часи сигналять: час спати, , Передає sutura.org.ua
23 години.

Тіло все більше розслаблюється, але у шкірній клітинці повним ходом ідуть відновлювальні процеси.
24 години.

Свідомістю все більше опановують сновидіння, а мозок продовжує працювати, розкладаючи по полицях получену за день інформацію.

1:00.

Сон дуже чуйний. Незалічений вчасно зуб або травмоване давним-давно коліно можуть різнитися і не дадуть заснути до ранку.
2:00.

Всі органи відпочивають, лише печінка трудиться щосили, вичищаючи сплячий організм від накопичених шлаків.
3:00.

Повний фізіологічний спад: артеріальний тиск на нижній межі, пульс та дихання рідкісні.
4 години.

Мозок забезпечується мінімальною кількістю крові і не готовий до пробудження, зате слух загострюється надзвичайно — можна прокинутися від найменшого шуму.
5:00.

Нирки відпочивають, м’язи дрімають, обмін речовин заповільнений, але в принципі організм уже готовий прокинутися.
6:00.

Наднирники починають викидати у кров гормони адреналін і норадреналін, які підвищують артеріальний тиск і змушують серце битися частіше. Організм уже готується до пробудження, хоча свідомість ще дрімає.
7:00.

Зоряний час імунної системи. Саме час розім’ятися і стати під контрастний душ. До речі, ліки в цю годину засвоюються значно краще, ніж в іншу годину доби.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: