Щоденні продукти, які можуть нашкодити вашому лібідо

З’їжте краще простіше варене яйце і вперед за подвигами!.

Чи помічали ви втома посеред дня, чи навіть прямо з ранку, якщо і виспалися сьогодні? Як часто спостерігаєте такий стан? Чи пов’язане воно безпосередньо з вашим здоров’ям чи визначається іншими, наприклад, екологічними факторами? Рівень нашої енергії залежить не тільки від відпочинку чи сну, а й особливостей харчування. Зокрема, улюблені продукти можуть виявитися головним врагом для вашого лібідо!

Замість пристрасної любові міцний сон з хропінням

Багато закохані пари фліртують за вечерею, щоб довести рівень пристрасті до межі, але часто після трапези бажання інтимної близькості пропадає зовсім, або замінюється відчуттям сонливості та втоми. Найвірогідніше, це непорозуміння визначається складовими вашого вечірнього раціону! Потрібно уникати деяких анти-афродизіаків як елементи вечірки, щоб забезпечити пристрасний вечір без проблем з шлунком та інших подібних ефектів. Радімо напередодні пристрасної ночі кохання відмовитися від таких продуктів.

1. Бобі

Ця білкова їжа давно оцінена шанувальниками здорової їжі — не марно, адже у своєму складі бобі містять велику кількість клітковини та антиаксідантів, які підтримають вашу фігуру в тонусі. Але разом з цим бобі — антиафродизіак, та ще й із супутнім газоподібним фактором. Може, побоювання з приводу метеоризму і перебільшені, але при інтимному контакті краще мати на увазі їхню відмітну особливість, ніж після шкодувати про надмірне вживання.

2. Молочний шоколад

Це смачне ласощі наповнене анандамідом та фенілетіламіном, двома сполуками, що викликають звільнення в тілі ендорфінів внаслідок фізичної активності різного роду. Відомий у народі як афродизіак, какао сприяє тому, що шкіра стає більш чутливою. Але він може також ненавмисно зробити людину втомленим.

3. Риба

Якщо ви вирішили відвідати ресторан, де подають морепродукти і перекусити устрицями або рибою разом зі своїм партнером, спробуйте ограничити споживання рибних делікатесів. Згідно з одним дослідженням від 2013 року, несприятливі промислові засоби, такі як поліхлоровані біфеніли, що перебувають під забороною в США, можуть наслідувати природні гормони людини, викликати рак у дорослих, і володіють небезпечними наслідками для репродуктивного здоров’я. Яке вже там лібідо!

4. Смажені страви

Відмовте собі в жирній їжі, такій як бургери та нагетсі — подібна їжа не сприяє якісним любовним втіхам. Відомо, що трансжири у змаженій їжі різко знижують бажання обох партнерів. Побічним наслідком надмірного вживання такої їжі може стати різке збільшення кількості хворих на сперматозоїдів, і зменшення шансів на вагітність у жінок. Чоловікам і жінкам слід уникати вживання картоплі фрі саме перед постільними справами.

5. Попкорн з мікрохвильової печі

Цей популярний перекус відмінно підходить для того, щоб вгамувати голод, але водночас може значно знизити статевий потяг. Хімічні речовини, що використовують у внутрішній підкладці мішків для приготування попкорну в мікрохвильовій печі, і містяться в антипригарних горщиках та кастрюлях, провокують зниження полового потягу у чоловіків. Згідно з даними іншого дослідження, проведеного у 2009 році, ця упаковка для попкорну містить перфторалкильні кислоти такі, як ПФОК та ПФОС, і саме вони, як відомо, значно знижують кількість вироблюваної сперми.

Уникайте щоденних харчових анти-афродизіаків, щоб зберегти своє лібідо у належній формі завжди. Не забувайте включати до свого рациону продукти, що містять складні вуглеводи, витамини і мінерали, харчуйтесь збалансовано на щоденній основі, щоб бути в гарному самопочутті та придатною для активного відпочинку формі!

У будь-якому випадку, не беріть у ліжко з собою попкорн — вас чекають справи куди цікавіше! Максимум – варене яйце!