З віком зір кожного людини погіршується. Деякі люди стикаються із проблемою досить рано, інші починають жалітися на свій зір вже після 50 років. Але крім природних процесів, які не дозволяють нашим очам побачити так само добре, як у дитинстві, і з якими ми нічого не може вдіяти, існує безліч дрібних промов, які прискорюють виникнення захворювань очей. Ми можемо робити їх щодня і навіть не здогадуватись, до чого це може призвести.

Які саме звички псують наш зір?

Відмова від сонцезахисних окулярів

У поспіху ми часто забуваємо надягати сонцезахисні окуляри, і виходимо на вулицю, де яскраво світитиме сонце. Якщо повторювати цю помилку день у день, то в довгостроковій перспективі це може негативно позначитися на здоров’ї очей, можливе навіть розвиток катаракти. Тому не забувайте окуляри, які захищатимуть ваші очі від ультрафіолетових променів.

Сон у лінзах

Деякі люди не знімають контактні лінзи ні вдень, ні вночі. Якщо не змінювати лінзи протягом двох днів існує великий ризик розвитку інфекції очей.

Потирання очей

З різних причин можуть свербити очі й ми, звичайно, намагаємося позбутися цього відчуття за допомогою потирання очей руками. Але вони не завжди можуть бути чистими, тому з великою ймовірністю ми можемо занести у вічі грязь і бактериї. Крім почервоніння очей, це загрожує ще й необоротним пошкодженням рогівки. Якщо у вас сверблять очі або вони засмітилися, то добре помийте руки чистою водою та вирішіть проблему.

Використання простроченої косметики

Кожен косметичний продукт має свій термін придатності, але якщо користуватися простроченою косметикою для очей, можна серйозно нашкодити зору. Фахівці вважають, що будь-яку косметику можна використовувати не більше ніж 9 місяців з моменту відкриття.

Куріння

Нікотин шкодити не тільки зубам і легким, але й може призвести до розвитку катаракти та вікової макулярної дегенерації, яка є основною причиною втрати зору серед людей віком від 50 років. Куріння підвоює ризик розвитку цього захворювання.

Часте використання комп’ютера та смартфона

Очі дуже втомлюються, коли ми дуже довго дивимось на синій екран мобільного телефону або ноутбука. Світло, що випромінюється екраном гаджетів, сушить очі та знижує рівень вироблення сліз. Це може призвести до розмитого та нечіткого зору.

Рідкісне відвідування окуліста

Як правило, люди звертаються до лікаря, коли вже стикаються із проблемою. Експерти рекомендують з ранніх років регулярно відвідувати окуліста, який перевірятиме ваш зір і зможе на ранніх стадіях виявити ті чи інші захворювання очей.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!