Всегда є щось, що ми ще не знаємо, передає sutura.org.ua..

Я запитав лікаря, чому у людей часто відбувається рясне сечовипускання у нічний час.

Відповідь від мого кардіолога — сила тяжіння утримує воду в нижній частині вашого тіла, коли ви знаходитесь у вертикальному положенні, зазвичай вдень ноги опухають. Коли ви лягаєте і нижня частина тіла (ноги і т. д.) виявляється на рівні з почками, це те, що змушує почки удаляти воду, бо це проще. Це пов’язано із наступним твердженням!

Я знавши раніше, що нам потрібний мінімум води, щоб допомогти організму вимити токсині з нашого тіла. Але те, що я почув, було для мене новиною. Змініть годину прийому води… це дуже важливо. Інформація від кардіолога!

Питна вода у певну годину максимізує свою ефективність у тілі:

2 склянки води після пробудження – сприяє активації внутрішніх органів;

1 склянка води за 30 хвилин до їжі – сприяє травленню;

1 склянка води перед прийомом ванни — допомагає знизити артеріальний тиск;

1 склянка води перед тим, як лягти в ліжко – дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу

Можу також додати до цього… Мій лікар сказав мені, що вода під час сну може запобігти нічні судоми в ногах. М’язи ніг шукають гідратації, коли їх зводять судоми і будять нас.

Кардіолог заявив, що якщо кожна людина, розповісти про це 10 людям, ймовірно, жодна життя може бути спасена!