Супинг: як почистити організм і схуднути

Хтось може подумати, що супінг мало чим відрізняється від джусингу. Але головна відмінність полягає в тому, що супи не викликають відчуття голоду протягом дня і приводять до норми рівень цукру в крові.

Журналіст і фахівець з харчування Еліна Фурман у своїй книжці “Soupelina’s Soup Cleancе” розповідає, що є кілька етапів очищення організму супами: 24-годинна (негайне очищення), 3-денна (для новачків) і 5-денна (для справжніх спеців ЗСЖ) . Для організму корисніше проводити очищення до чотирьох разів на рік.

Важливий момент: у складі супів не повинні бути огірки, насіння гарбуза та селера. Також слід виключити з раціону кофе, цукор, фрукти, газовані напої, тварини білки, молочні продукти, алкоголь та цигарки.

Що в результаті отримає людина, яка спробує супінг?

– зниження рівня стресу;

– Поліпшення метаболізму;

– спалювання лишньої ваги;

– сильний імунітет;

– свіжа шкіра, гарний стан волосся.