Даруємо знижку -10% по промокоду HALAT5
Симптоми, які вказують на виснаження вашого організму
Виснаження організму — серйозний стан, ознаки якого люди часто списують на втому після роботи чи недосип. Які симптоми вкажуть на те, що ви зіткнулися з виснаженням?
Зміни настрою
Відсутність сил робить людину більш емоційною, змушує різко реагувати на звичайні ситуації, все це в цілому впливає на її настрій. При виснаженні всі почуття загострюються, з’являються стрибки настрою. Люди з подібною проблемою можуть стикатися або з апатією, або ж наоборот здаватися надмірно збудженими в негативному ключі. Експерти пояснюють, що коли у людини закінчуються сили, вона стає менш терпимою, тому близько до серця приймає негативні події. У випадках, коли мінливість настрою не проходитиме більше 4 тижнів поспіль, варто записатися до свого лікаря, інформує sutura.org.ua
Низька якість сну
Найбільш яскравим проявом виниклого виснаження організму є втрата здатності добре висипатися. Людина може відчувати себе знесиленою і мріяти лише про те, як лягти та поспати, а опинившись у постелі, у неї це не виходить. Але навіть після ночі спокійного сну, вранці людина відчуває себе такою ж розбитою, як і напередодні.
Зміна ваги
Поганий апетит і стрімка втрата ваги є тривожним симптомом. Найкраще звернутися до лікаря і пройти обстеження, оскільки це може бути ознакою не тільки виснаження, а й інших серйозних захворювань, включаючи онкологію. Однак виснаження організму може проявлятися не лише у вигляді зниження апетиту. При недостатньому обсязі енергії тіло намагається отримати її, змушуючи людину відчувати підвищену тягу до сладкого. У таких ситуаціях збільшується ризик набору зайвої ваги.
Затуманена свідомість
Втома може супроводжуватися ще й втратою здатності ясно мислити. Коли людина відчуває туман у голові тривалу годину, варто звернутися за допомогою фахівця.
Погіршення якості волосся і шкірного покриву
Виснаження організму не може не відбитися на зовнішньому вигляді людей. Шкіра людини, що зіткнулася з подібною проблемою, часто стає сухою, на ній з’являються прищі та почервоніння. Більше того волосся стає тонким, починається активний процес його випадання.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!