Синдром недолюбленої дитини

Синдром недолюбленої дитини – Це комплекс психологічних особливостей і розладів, що виникли внаслідок порушення прихильності в дитячо-батьківських відносинах. Виявляється заниженою самооцінкою, підвищеною тривожністю, невпевненістю у собі, відчуттям нікчемності, непотрібності. Діагностика проводиться за допомогою бесіди, психодіагностичного дослідження дитячо-батьківських відносин, емоційно-особистісної сфери. Лікування передбачає тривалу психотерапію із застосуванням технік психоаналізу, когнітивно-поведінкового спрямування, сімейного консультування.

Синдром недолюбленої дитини не включено до офіційних медичних класифікацій. Якщо людина звертається з характерними скаргами до лікаря, діагностується психічний розлад невротичного спектра (депресія, тривожно-депресивний стан та інші). Саме на стадії неврозу синдром серйозно порушує повсякденну адаптацію, легші випадки залишаються не діагностованими. Рідкісне звернення до фахівця – причина відсутності офіційних даних про поширеність недолюблених дітей у клінічній психології.

Синдром недолюбленої дитини розвивається у дитячому віці, коли формуються базові емоційно-особистісні особливості: впевненість, почуття власної значущості, здатність довіряти оточуючим та інші. Початок цього періоду – народження, а закінчення – пізній підлітковий вік. молодість. Аж до психологічної сепарації дитина перебуває під впливом прихильності до батьків, залежить від їхнього кохання, схвалення, підтримки. Причинами синдрому недолюбленості можуть стати:

• Відсутність кохання. Іноді батько і мати не мають емоційної прихильності та інших теплих почуттів до сина/дочки. Байдужість, відстороненість, холодність виникають після народження небажаного, незапланованого малюка. Інший варіант – егоїстичність, інфантильність дорослих, нездатність полюбити будь-кого.
• Невміння виявляти кохання. Причиною недолюбленості нерідко стає емоційна холодність, закритість мами, тата. Вони люблять дитину, але не висловлюють почуття через особливості свого темпераменту, характеру та через недостатній досвід прояву кохання. Натомість дитина отримує подарунки, поїздки на відпочинок, гарний одяг та освіту.
• Зайнятість дорослого. Нестача часу на обійми, розмови «до душі», тактильні ігри призводить до синдрому недолюбленості. Батько любить дітей, але робота, домашні справи, поїздки не залишають достатньо часу для спілкування з ними.
• Емоційне захоплення іншим. Синдром формується за відсутності емоційної близькості дорослого, що «витрачає» енергію на інші ситуації та людей. Наприклад, мама багато часу проводить із молодшим сином, а на старшого не залишається сил. Або тато настільки захоплений кар’єрою та спілкуванням з колегами, що, приходячи додому, вважає за краще побути на самоті.

Синдром недолюбленої дитини з’являється на основі недостатньої емоційної близькості батьків, частіше матері. Дитинство – період активної побудови фундаменту життєвого досвіду. Формується образ Я (хто я? який я?), уявлення про облаштування світу. Відсутність чи нестача батьківського кохання призводить до відчуття знедоленості, непотрібності, малої значущості. Дитина, а потім і підліток, дорослий, відчуває невпевненість, страх, не розуміє себе, не знаходить свого місця у світі. Формується образ Я як недостатньо доброї людини, негідного щастя (кохання, достатку).

Крім проблем із самосприйняттям та самопізнанням, виникають труднощі встановлення близьких, інтимних відносин. Домінує тривога і страх виявитися нелюбимим. Це призводить до співзалежності, до схильності зазнавати психологічного та фізичного насильства. Відсутня довіра до оточуючих, навіть до членів сім’ї. Щоб знизити тривогу та дискомфорт, людина, вже будучи дорослою, прагне підтверджувати травму дитинства – дотримання ролі жертви, ідею про власну малозначущість, непотрібність.

У ранньому дитинстві синдром проявляється млявістю, руховими стереотипіями як розгойдування тіла. Такі рухи є компенсаторними, сповнюючи дефіцит тактильних відчуттів від контакту з батьком. Пізніше стереотипії замінюються складнішими руховими актами, наприклад, ритуальними і самоушкоджуючими діями: надмірно ретельне миття рук, видавлювання прищів, роздряпування шкіри.

Усі симптоми з’являються у дитинстві, але зберігаються у дорослому віці. Дитина, що зростає в ситуації емоційної відчуженості, не довіряє людям. Він насторожений чи агресивний у присутності оточуючих. У дружбі часто виникає співзалежність, у якій недолюблена людина ревнує, боїться зради, вимагає постійної уваги, прагне контролю. Він розуміє, не усвідомлює власні почуття. Погано контролює емоції, тому часті спалахи гніву, плач.

Побоювання помилок і засудження помітно знижує ініціативність. Недолюблені люди вважають за краще не братися за складні завдання, щоб уникнути невдач, негативних оцінок оточуючих. Вони невпевнені, тривожні. Довгий час можуть залишатися на самоті. Дорослі, уникають близьких довірчих відносин. Вважають за краще думати, що партнери залишаються з ними через гроші, соціальне становище, секс та інші причини, не пов’язані з любов’ю. Дорослі, недолюблені діти відсторонюються від батьків. Часто вони переїжджають до іншого населеного пункту, не намагаються підтримувати зв’язок на відстані.

Синдром недолюбленої дитини призводить до розвитку егоцентризму, заздрості, ревнощів, недовірливості, агресивності. Зростає ризик соціальної дезадаптації: прогули уроків, алкоголізму, наркоманії, залежність від соціальних мереж та комп’ютерних ігор. У тяжких випадках підлітки скоюють злочини, спроби суїциду. У дорослих відзначається схильність до прикордонних психічних розладів. Часто діагностується депресія, суїцидальні нахили, тривога, панічні атаки, фобії, дисоціативні порушення.

Синдром недолюбленої дитини часто протікає без участі лікарів та психологів, люди справляються зі складнощами самостійно, незважаючи на зниження якості життя. Звернення до лікаря-психіатра, психотерапевта або психолога відбувається в періоди «загострення»: коли у підлітка розвивається девіантна поведінка або коли у дорослого невротичні симптоми занадто ускладнюють повсякденне життя.

У першому випадку ініціаторами професійної діагностики та терапії виступають батьки. Вони скаржаться на «важке» поведінка підлітка: відсутність інтересу до навчання, прогули уроків, непослух. Нерідко є підозра чи впевненість у вживанні дитиною алкоголю, наркотичних речовин. Під час опитування підтверджується процес психологічної сепарації підлітка від матері, батька. Він проводить з ними час, відмовляється виконувати їхні вимоги, воліє проводити час із гаджетами чи поза домом.

Прямі питання про кохання в діагностиці синдрому неефективні, оскільки матері та батьки говорять про добрі стосунки у сім’ї. Але додаткові уточнення про зайнятість мами та тата, про способи вираження почуттів, про спільне проведення часу можуть підтвердити наявність недолюбленості. Підлітки більш відверті у розмові без батьків. Іноді для встановлення довірчого контакту фахівцю потрібно кілька зустрічей із юним пацієнтом. Також для діагностики використовуються спеціальні психодіагностичні тести: опитувальник батьківського відношення Варга та Століна, методика ПАРІ (опитувальник батьківських установок), методика ідентифікації дітей з батьками (А.І.Заров).

У другому випадку, коли до фахівців звертається дорослий пацієнт, недолюблений у дитинстві, діагностика ґрунтується на клінічних методах. Опитування дає достатньо інформації, щоб припустити наявність синдрому недолюбленої дитини та її наслідків. Пацієнт розповідає про емоційну холодність батьків, нестачу уваги з їхнього боку в дитячі роки. Також він пред’являє скарги на депресію, тривогу, нездатність довіряти оточуючим та вибудовувати близькі стосунки. Додатково до опитування використовуються методики дослідження емоційного стану та особистісної сфери: опитувальник депресії Бека, шкала тривожності Спілбергера-Ханіна, MMPI та інші.

Цей стан згладжується, усувається методами психотерапії. Якщо пацієнтом є дитина чи підліток, то лікувальний процес також включаються батько і мати. Працюючи з дорослими пацієнтами доцільність і можливість роботи з батьками оцінюється індивідуально. Психотерапія проводиться різними методами:

• психоаналіз. Опрацювання дитячих травм можливе через уявне повернення до них, усвідомлення та повторне проживання з іншої, дорослої позиції. Аналіз подій з минулого допомагає позбутися негативних переживань у сьогоденні.
• Когнітивно-поведінкова терапія. Даний підхід дозволяє змінювати поведінку, думки та емоції у теперішньому часі. Пацієнтам пропонується вести щоденник настрою, записувати переживання і ті думки та події, які їх викликали. Поступово негативні реакції починають усвідомлюватись, замінюватись позитивними.
• Сімейна терапія. Психолог проводить консультації для батьків, розповідаючи про особливості синдрому, способи його усунення. Обговорюються способи покращення дитячо-батьківських відносин. На психотерапевтичних сеансах програються методи прояву любові до дітей: добрі слова, обійми, підтримка.

Синдром недолюбленої дитини потребує тривалої психотерапії, готовності змінити своє ставлення до матері, батька, дитинства. Прогноз для більшості пацієнтів є сприятливим, особливо якщо допомога фахівців надана своєчасно, до розвитку невротичного розладу. Профілактика повинна проводитися батьками: важливо приділяти синові/дочці час, виявляти зовні свою любов до нього, не уникати спільного проведення часу та розмов.