Нерідко чашка гарячої ароматної кави або чаю стає причиною появи безпечних, але дуже неприємних опіків на язиці. Подібний опік зазвичай проходить за кілька днів без будь-якого лікування, інформує sutura.org.ua

Але протягом цієї години дуже хочеться зменшити біль і чутливість обпаленого мови. Ось кілька способів це зробити.

Відразу ж охолодіть мову

Перше, що ви повинні зробити відразу ж після того, як обпалили мову гарячим напоєм або стравою, — остудити потерпілий орган. Це можна зробити за допомогою холодної води або шматочків льоду. Чим раніше ви охолодите мову, тим краще будете почувати себе і тим швидше заживе обпалена частина вашої ротової порожнини.

Уникайте дратівливої ​​їжі та напоїв

На деяку годину варто виключити з раціону подразнюючу мову їжу і напої. До них належить гостра їжа, гарячі напитки та алкоголь. Все це може викликати сильний дискомфорт при опіку мови. А алкогольні напитки можуть ще й загальмувати загоєння пошкоджених клітин.

Вживайте молочні продукти

Молочні продукти допомагають охолодити мову, зменшити біль та роздратування. Зрозуміло, якщо ці продукти холодні. Гаряче молоко точно пити не варто. Якщо ви зовсім не п’єте молоко, то можете з’їсти йогурт або випити склянку кефіру.

Робіть полоскання солоною водою

Полоскання солоною водою може полегшити біль від опіку і зменшити кількість бактерій у роті. Полоскати рот краще кілька разів на день: після їди і перед сном. Щоб приготувати розчин для полоскання, додайте до склянки з прохолодною водою половину чайної ложки солі.

Використовуйте анестетик

Якщо біль дуже сильна, можна зменшити її за допомогою анестетика для порожнини рота з бензокаїном. Подібні анестетики призначені для лікування язв у порожнині рота та зменшення зубного болю. Вони випускаються у вигляді спреїв чи гелів. Перед використанням препарату краще проконсультуватися із лікарем.