Топ-10 симптомів від шкіри, що свідчать про негаразди зі здоров’ям, та способи їх вирішення

Іноді може скластися враження, що ваша шкіра живе сама по собі: то вона видає розсип прищів, то ваші очі пухнуть, як від безсонної ночі, то ви дивитеся в зеркало і помічаєте зморшки, яких начебто ще вчора не було. Насправді, шкіра таким чином «розмовляє» з вами і намагається донести до вас інформацію про всі ваші внутрішні проблеми. Як розшифрувати сигнали?

Прищі можуть означати, що у вас явно пустують гормони

Те, що провокує появу прищів у підлітковому віці, вже не є причиною такого явища у дорослому віці. Тоді прищі могли бути пов’язані з надмірним виробленням шкірного жиру, але тепер вони, швидше за все, вже гормонального характеру. Наприклад, вони можуть з’являтися в районі підборіддя у жінок у певну фазу менструального циклу, на відміну від підліткового акне на щоках та лобі. Гормональні прищі виглядають вогнищами запалення, тому лікування полягає у заспокоєнні та очищенні шкіри. І, звичайно ж, бажано відвідати гінеколога та дерматолога.

Ранні ознаки старіння? А це вже замедлення оновлення клітин шкіри

Вам потрібно щось, що стимулює виробництво колагену та прискорює кліткове оновлення. Ретиноїди, як і раніше, є стимулятором колагену №1. Вам також знадобиться сіроватка з альфа-гідроксі кислотою (AHA). Прикладами AHA є гліколева та молочна кислоти. Зрозуміло, що вам слід замислитися про захист від сонця, щоб уповільнити процеси старіння шкіри, включаючи щоденне використання крему з SPF 30, носіння шляпи та сонцезахисних окулярів.

Рум’янець може бути сигналом про пошкодження захисного шкірного бар’єру.

У цьому випадку використовуйте ніжний, не дратівливий для шкіри очищуючий гель та крем для її зволоження. Також шукайте продукти, що містять ніацинамід, протизапальний інгредієнт, який прибирає симптоми подразнення шкіри. Слід включити у макияж більше зелених відтінків, щоб візуально приглушити видиме шкірне почервоніння.

Мішки під очима натякають вам про неправильне харчування та розпорядок дня

З’ясуйте джерело проблеми. Аллергія, паління і навіть вживання великої кількості солі можуть бути основними винуватцями цього явища. Не скидайте зі рахунків і недолік сну – у цьому випадку вам доведеться переглянути свій розпорядок і привчити собі спати мінімум 7 годин. Для більш швидкого усунення проблеми використовуйте спеціальні креми для очей або обходьтеся підручними засобами у вигляді компрессів зі скибочок огірка або свіжої картопля.

Суха або потріскана шкіра означає, що вона відчуває сильну жажду

З віком шкірні покриви втрачають вологу, а зневоднена шкіра відразу демонструє всі ознаки старіння у вигляді утворення морщин. Не піддавайтеся спокусі «лікувати» її жирним кремом, який лише закупорить пори і викличе прищі. Найкраще вибрати легкий увлажняющий крем з більш рідкою консистенцією.

Почервоніння, приплив крові і видимі кровоносні судини

Пройдіть перевірку на шкірні захворювання. Чим раніше ви почнете лікувати розацеа, тим краще. Отже, якщо ваші щоки, ніс, підборіддя чи лоб постійно червоні, чи ви помітили невеликі видимі кров’яні сосуди – зверніться до дерматолога. Лікування містить зміну способу життя: зниження стресу, обмеження впливу сонця, плюс вибір спеціальних засобів для догляду.

Кола під очима можуть бути не пов’язані з нестачею сну

Іноді тут грає роль банальна генетика, і це ті, що поза вашим контролем. Тим не менш, ви можете коригувати проблему за допомогою кремів для очей, що містять освітлюючі антиоксиданти, такі як витамин С і витамин Е. Якщо кола виглядають сіро-синіми, можливо, що це сітка кров’яних сосудів, що просвічується крізь тонку шкіру під очима.

Пігментні плями на шкірі — наслідки надлишкового сонячного впливу.

Насамперед, завжди тримайте під рукою сонцезахисний крем. Фахівці радять також використовувати засоби, що містять альфа-гідроксі кислоти та гідрохінон (HQ), які можуть допомогти вирішити проблему з пігментацією. Як альтернативу шукайте продукти з екстрактом солодки, азелаїнової кислоти, ніацинамідом або арбутином — це інгредієнти з освітлюючими властивостями.

Зморшки говорять про те, що у шкіри виснажилися запаси колагену

Ваша мета — збільшити вироблення колагену за допомогою продуктів, що містять речовини, які підсилюють оновлення клітин, та пептиди, які працюють на більш глибокому рівні, зміцнюючи структуру шкіри.

В’ялість та провисання шкіри? І це теж недолік коллагену

Якщо ви не готові до підтяжки обличчя (і, можливо, ніколи не будете до неї готові), тоді шукайте креми або неінвазивні варіанти вирішення проблеми, які вам підходять, такі як, наприклад, ультразвукові пристрої для підтяжки шкіри. Ці процедури будуть стимулювати утворення колагену і прибирати в’ялість та провисання шкіри.