Найчастіше той, хто ледве відчув перші симптоми ГРВІ, негайно біжить до аптеки і купує судинозвужувальні препарати для носа, передає sutura.org.ua Але їх дія з часом втрачає ефективність… Є ліки — судини звужуються, немає препарату — знову з’являється набряк.

При недотриманні дозування можна домогтися парадоксального ефекту: після шкірного застосування ліків неодмінно виникатиме набряк. Щоб уникнути подібних наслідків, краще замінити використання судинозвужувальних препаратів звичайним промиванням носа.

Для нашої кліматичної смуги це один із найнадійніших методів боротьби з нежиттю і навіть гайморитом. Підсолений розчин допомагає ретельно видалити лід, слиз, зменшити набряк, а також зменшити кількість виділеної рідини.

Цю процедуру можна здійснити у лор-кабінеті за допомогою спеціальних пристроїв, проте домашнє промивання нітрохи не поступається за ефективністю сеансу у лікаря. Щоб позбутися від нежиті, необхідно промивати ніс не рідше ніж 3-4 рази на день через годину після їжі. Для цього можна придбати в аптеці готовий розчин або ж приготувати його самостійно.

Промивання носа в домашніх умовах

Інгредієнти

  • 0,5 л фільтрованої або мінеральної води
  • 1 ч. л. морської чи гімалайської солі

Приготування

Нагрій воду до температури 40 градусів. Будь обережний, дуже гарячою водою можна травмувати слизову носа.

Розчини в рідині морську або гімалайську сіль.

Дивись у цьому відео, як правильно проводити процедуру промивання носа в домашніх умовах.

Також промивати ніс можна слабкими настоями з трав. Найкраще підійдуть ромашка, мати-й-мачуха, звіробій, евкаліпт, календула та шавлія.

Важливо розуміти, що процедура промивання носа протипоказана при наступних захворюваннях: гострий отит, гострий гнійний гайморит, регулярні носові кровотечі, новоутворення в пазухах носа, непереносимість використовуваних компонентів у розчині.