Універсальний продукт: користь кокосу для організму

Кокос, на сьогодні, вважається суперфудом XXI століття. Його обожнюють моделі, про його користь написано чимало матеріалів, його властивості вивчають протягом багатьох років. Напевно, це найбільш универсальний продукт, про який можна тільки мріяти: він позитивно впливає на стан шкіри, волосся, фігури та, в цілому, здоров’я. Його можна їсти, пити, використовувати в якості масок, скрабів та у вигляді кремів, а також використовувати у готуванні. Давайте розберемося, чому кокос є таким обожнюваним продуктом і чому його варто включити до свого раціону та догляду.

Користь кокосової води

Недарма кокосова вода вважається улюбленим напоєм beauty-блогерів і зірок, адже в ній, і правда, є багато корисних компонентів, яких не знайти в жодному подібному продукті: витамини групи В, витамин С, екзогенні амінокислоти, лауринова кислота та природний сахар. Якщо стресс — це невід’ємна частина вашої життя, ви страждаєте на анемію або у вашому організмі нестача калію — кокосова вода буде ідеальним ліком для вас. Крім того, вона здатна знизити артеріальний тиск, покращує кровообіг, роботу травної системи та роботу серця, а також допомагає впоратися з алергією.

Кокосова вода хороша тим, що прискорює метаболізм і є детокс-продуктом, який очищує організм. Міститься в ній кінетин — гормон росту рослинного походження — впливає на пружність та еластичність шкіри та запобігає її ранньому старінні. Саме тому багато жінок додають кокосову воду біля засобу для догляду за волоссям і використовують її замість тоніка для обличчя.

Користь кокосової олії

Легше сказати, чого не можна зробити з кокосової олії, адже більш універсального засобу для догляду не знайти! Ви можете її використовувати як крем для обличчя або лосьйон для тіла, робити з неї натуральні пілінги і домашні маски для волосся. Крім того, олію можна наносити на губи (замість блиску) і вії, використовувати для загару, голення та демакіяжу. З натуральної кокосової олії можна зробити навіть зубну пасту та дезодорант!

Однак чудові властивості кокосової олії можна виявити не тільки у ванній кімнаті, але і на кухні: на ній можна не тільки змажити та запікати, але і використовувати його в якості інгредієнта. Дуже смачна та корисна випічка, десерти, супи та соуси — ви здивуєтеся, як багато всього можна приготувати на основі кокосової олії.

Користь свіжого кокосу

Його можна з’їсти відразу після того, як ви відкриєте горіх – це смачно, корисно і дуже екзотично. Більш того, кусочки кокосу можна додавати в каші та смузі або, наприклад, зробити з них салат. Кокос містить у собі жирні кислоти, що впливають на прискорення метаболізму — ця особливість робить його відмінним засобом для схуднення, особливо в області живота. Вживання м’якоті кокосу допоможе позбутися від шлаків і токсинів, допомагає боротися з вирусами та інфекціями і, в цілому, зміцнює імунну систему.

Косметика на основі кокосу

Так само як олія, косметика, створена на базі кокосу, відмінно увлажняє, очищає, заспокоює та живить шкіру і навіть знімає набряклість. До того ж вона гіпоалергенна і дуже смачно пахне — приємний бонус, згодні? “Кокосові” засоби для волосся – шампуні, бальзами, маски та олії – зміцнюють волосся, розгладжують і надають їм живого блиску. Якщо ви вирішили придбати косметичну продукцію на основі кокосу, намагайтеся вибирати якомога більш натуральні еко-засоби з мінімальною кількістю хімічних добавок, інакше пропаде весь сенс натурального кокосового догляду.