Вчені довели, що зайва вага не сприяє гарному мисленню

Дослідники з Університету Макмайстра в Канаді з’ясували, що надмірна вага небезпечна не лише для здоров’я серця. Зайві кілограми можуть дуже негативно вплинути на розумові процеси.

Спостерігаючи за інтелектом тисяч людей різного віку, канадські вчені довели існування прямого впливу лишнього жиру на здатність швидко мислити. Зростання ваги пов’язане зі зменшенням швидкості розумових процесів. Це дуже примітні результати, оскільки вони продемонстрували, що лишній вага не лише підвищує традиційні фактори ризику на зразок серцево-судинних захворювань, діабету та гіпертонії, а й прямо впливає на результати когнітивних тестів.

Звичайно, не кожен аспект мислення є вразливим. Не виявлено зв’язку між підвищенням ваги та порушенням пам’яті або скороченням словарного запасу. Але жир замедлює швидкість обробки інформації, тобто годину, яка потрібна для сприйняття, розуміння образів, звуків і рухів, а також реакції на них. Нагляди тривали в період з 2010 по 2018 роки, у них взяли участь 9 200 осіб у віці від 30 до 75 років. На початку спостережень ні в кого не було серцево-судинних захворювань.

Добровольці проходили через МРТ головного мозку, щоб точніше визначати можливі пошкодження кров’яних судин. У всіх вимірювали загальний рівень жиру в організмі, а також кількість цього компонента на животі та боках. Для оцінки розумових процесів добровольців проводили через два тести, де ретельно оцінювали увагу, концентрацію та коротку пам’ять, координацію рук та очей, а також здатність сприймати нову інформацію та працювати з різними обчисленнями.