Більшістю людей заведено вважати, що дотримання здорового способу життя, харчування та режиму сна допоможе зберегти здоров’я та довголіття. Однак деякі з так званих “корисних” звичок не такі вже й нешкідливі для нашого організму.

Вчені з Університету Гуаньчжоу провели “розслідування” деяких з корисних звичок. Зокрема дослідники вивчили вплив денного сну на тривалість життя та здоров’я людини. Матеріали дослідження було представлено на цифровій конференції Європейського товариства кардіологів. “Проведене нами дослідження поставило під сумнів широко поширену думку про користь денного сна, і про його здатність компенсувати нічний недосип”, – розповіли експерти.

При проведенні дослідження, в якому взяли участь близько 313 000 добровольців, було з’ясовано, що серед любителів денного сна найчастіше зустрічаються люди з проблемами в роботі серцево-судинної системи. “Ті з учасників, хто регулярно міг підрімати вдень хоча б протягом 60 хвилин на 34% частіше стикалися з патологією серцевої системи, і саме серед даної категорії частіше виявлялися випадки передчасної смерті. серцево-судинної системи”, — поділився співавтор дослідження доктор Чже Пань.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!