Вчені назвали п’ять напоїв, які можуть призвести до серцевого нападу

Серцевий напад пов’язаний із нестачею кровопостачання сердечної м’язи. Причиною цього, як правило, є атеросклеротичні бляшки артерії, що живлять серце.

За даними Центру США з контролю та профілактики захворювань (CDC), 1 із 5 серцевих нападів проходити безслідно. Однак це не означає, що впливу на організм не було. Одним із способів знизити ризик появи хвороб серця є правильне харчування. У тому числі, дуже важливо стежити за тим, які напої протягом дня вживає людина.

Газована вода

Головна опасность содової полягає у надмірному вмісті цукру. “Дослідження показали, що солодкі напої можуть збільшити ризик серцевих захворювань, які є основною причиною серцевих нападів”, – каже Седріна Колдер, доктор медичних наук та сертифікований лікар профілактичної медицини з Нешвілла, штат Теннессі.

Кава

Чашка гіркого напою може допомогти не лише прокинутися вранці, а й знизити ризик серцевої недостатності. Але вживання шести і більше кухлів, наоборот, підвищує кількість жирів у крові і збільшить ризик нападу.

Енергетика

За словами Колдера, ці напої підвищують кров’яний тиск і порушують сердечний ритм, що може призвести до небезпечних наслідків. Неприємні симптоми можуть проявитися “у людей, які або п’ють велику кількість енергетичних напоїв за короткий період години, або вживають їх разом з алкоголем або іншими речовинами”, – додає Колдер.

Алкоголь

Про шкоду алкоголю на печінку знають багато. Але ті, хто п’є багато спиртних напоїв, більш схильний до захворювань серцево-судинної системи. Відповідно до досліджень групи вчених університету Хопкінса, алкоголь для жінок набагато небезпечніший, ніж для чоловіків. За даними вчених, вони піддаються набагато вищому ризику розвитку сердечних захворювань.

Молочні коктейлі

Ці напої – десерти містять не лише багато цукру, а й насичених жирів. “Дослідження показують, що лише один прийом їжі з високим вмістом жирів може викликати серцеві захворювання у деяких людей”, – каже Колдер.

womanlife.kyiv.ua