Вчені пояснили, чому після безсонної ночі настає приплив сил

Нідерландські та британські фахівці з’ясували, чому після безсонної ночі у людини спостерігається приплив бадьорості та гарний настрій.

Справа в тому, що після відсутності відпочинку протягом такого відрізку часу, у людини змінюється хімічний склад крові, точніше рівень 27 різних складових. У тому числі підвищується кількість трипофану, серотоніну та таурину, відомих як “гормони радості і счастья”.

Проте вчені попереджають, що ефект такого заходу короткий. Так що часто користуватися ефектом безсонної ночі не рекомендується; збиваються біоритми, порушується метаболізм, організм дає неоднозначну реакцію на стреси та перевтому.