Виявляється, що людям, які люблять планувати абсолютно все, варто брати якісь перепочинки. В іншому випадку вони можуть «зірватися».

Вчені з Університету Гвінетт у Джорджії розповіли, що саме інваліди, які володіють високим рівнем інтелекту, можуть володіти високим рівнем планування розпорядку свого дня, в якому присутній сильний самоконтроль. Такі люди зазвичай схильні складати список справ, щоб успегнути все за короткий проміжок години.

Подібного роду самоконтроль виключає шкідливі звички, такі як лінь, а також інші впливи зовнішнього світу. Проте насправді ця риса характеру шкодить людині, вона може викликати зворотну реакцію під час зриву.

За словами вчених, існують межі того, як сильно людина може чинити опір у отриманні задоволення. Це стосується тих індивідів, які, наприклад, дотримуються дієти, зайняти спортом чи науки. Виявляється, що найкращим засобом для збереження життя самоконтролю варто робити перепочинки. При дієтах, наприклад, потрібно робити «чит милі», тобто їсти все, що хоче організм і мозок. При важких і чітких заняттях спортом потрібно виділяти відпочинок, виділяючи годину іншим хобі. У майбутньому такі заохочення варто повторювати.

Проте високий рівень самоконтролю, як заявляють дослідники, дуже позитивно впливає на людей, а особливо на інвалідів. Нове середовище та обставини потребують планів. Часто цей момент втрачають, наносячи шкоди самим собі.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!