Стиглі банані багаті на калій, кальцій, фосфор, заліз, витамини В1, В2, РР та аскорбінову кислоту.

Сважається, що ці екзотичні фрукти допомагають упоратися з безсонням, позбавитися від набряків і налагодити роботу сердечно-судинної системи. Тим не менше, їх можна їсти далеко не всім.

Кому ж не варто ласувати цими фруктами?

Людям із захворюваннями нірок

Крім того, що банані допомагають вивести з організму лишню рідину, вони надають досить сильне вплив на почки. Саме тому людям із захворюваннями нірок, варто обмежити кількість бананів у раціоні.

Людям з кишковими розладами

Банані досить довго перетравлюються та викликають підвищене газоутворення. З цієї причини лікарі не рекомендують їсти банані пацієнтам із синдромом роздратованого кишечника та метеоризмом.

Людям із підвищеним згортанням крові

Виводячи з організму надлишки води, банані роблять кров більш густою. Тому їх регулярне вживання може призвести до утворення тромбів у людей із підвищеним згортанням крові. До того ж ці фрукти протипоказані людям, які страждають на тромбофлебіт.

Людям із сердечними недугами

Крім того, банані не варто їсти людям, які перенесли інфаркт та інсульт, а також пацієнтам з ішемією. Так, ці фрукти благотворно впливають на стан сердечно-судинної системи, але тільки у людей зі здоровим серцем.

Діабетикам

Сахаровий діабет – ще одне захворювання, при якому не рекомендується включати до раціону банані. Ці солодкі плоди можуть викликати потужний викид інсуліну, а це небезпечно для тих, хто повинен постійно контролювати рівень цього гормону в крові.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!