Вчені виділили 4 типи старіння організму та розповіли як сповільнити цей процес

Вчені Медичної школи Стенфордського університету виявили чотири типи старіння людського організму.

У відповідному дослідженні взяли участь понад сорок добровольців у віці 34-68 років.

Наукова робота показала, що старіння відбувається за певними біологічними шляхами: метаболічним, імунним, печінковим або нефрологічним (пов’язаний з почками).

Так, люди з метаболічним типом старіння більше схильні до ризику розвитку діабету. З віком у них часто підвищується вміст цукру в крові. Люди з імунним типом демонструють підвищення рівнів маркерів запалення та більш схильні до імунних захворювань.

Науковці протягом двох років фіксували рівні певних мікробів та біологічних молекул (білків, метаболітів та ліпідів) у учасників-добровольців і стежили, як вони змінювалися з ходом години.

«Ми можемо побачити чіткі закономірності, як люди переживають старіння на молекулярному рівні, і є досить велика різниця: не лише в тому, як людина старіє, але й у тому, з якою швидкістю вона старіє», — зазначив провідний автор роботи Майкл Снайдер.

Тип старіння показує, яка частина організму «зношується» найшвидше. Знаючи про це, можна змінити спосіб життя та зменшити процес старіння. Наприклад, при метаболічному типі — змінити раціон харчування та скинути лишній вес, при нефрологічному — покращити функції нірок (деяким учасникам допомагав прийом статинів, але таке лікування можливе лише після консультації з лікарем).

Вчені відзначали, що у деяких добровольців маркери старіння ставали менш виразними. Іншими словами, вони продовжували старіти, але набагато повільніше.

Таке відбувалося, зокрема, коли вони починали стежити за власним здоров’ям та відмовлялися від шкідливих звичок.