Вчені вирахували нову безпечну дозу алкоголю для організму людини

Вчені з університету Вашингтона означили нову безпечну дозу алкоголю, опростувавши заяву британських колег про користь п’яти бокалів білого вина на тиждень. Виявилося, що тільки повна відмова від спиртного дозволяє зберегти здоров’я.

Вчені вивчили дані 400 тис. пацієнтів. Аналіз показавши, що кожен випитий бокал вина на 20% збільшував ризик раптової смерті у людей середнього віку. Одна порція слабоалкогольного напою справді зміцнює серце, але провокує розвиток раку.

Щоб звести до мінімуму шкоду від алкоголю, експерти радять не поєднувати його з напитками, жирними закусками, салом та холодними стравами. Серед їжі перевагу можна віддати фруктам, салатам, морепродуктам. Для зниження ризику розвитку раку стравоходу під час вечірки варто відмовитися від куріння. За пів години до застілля потрібно прийняти 6-7 таблеток активованого вугілля, що зменшити токсичну дію спиртного.