Комплекс вправ для профілактики плоскостопості «Веселий зоопарк»

Ведмежа

Ручки на поясі. Схожим на зовнішній і внутрішній поверхні стопи.

Ведмедик

Голову втягує в плечі, ручки зігнути в ліктях і притиснути до тулуба, бути схожими на носочках.

Чапля

Спинка рівна, підборіддя тягнеться вгору, ходимо на шкарпетках.

Слон

Ручки на поясі, ходимо на п’ятах.

Кошеня

Походити і побігати на шкарпетках.

жаба

Пострибати: спочатку, відриваючись всією стопою від підлоги, потім, як на пружинках – не відриваючи пальці від підлоги.

Після зарядки запропонувати малюкові виконати гімнастику для стоп: сидячи на підлозі або стоячи на одній ніжці «малювати» стопами у повітрі різні фігури.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!