Відмова від соцмереж рятує від стресу – Вчені

Представники наукового співтовариства заявили, що відмова від соціальних мереж допоможе знизити рівень кортизолу, відомого як «гормон стресу». Результати досліджень представили фахівці з Університету Квінсленду та Австралійського католицького університету у науковому виданні Journal of Social Psychology.

В експерименті взяли участь 138 добровольців у віку від 18 до 40 років. З’ясувалося, що 60 із них були активними користувачами. Автори експерименту попросили їх відмовитися від використання соцмереж. В результаті вчені зафіксували зниження вмісту кортизолу у слині добровольців.

Деякі респонденти заявили, що відмова від соціальних мереж покращила їх настрій, але сильно відчувалася відсутність можливості стежити за життям друзів.

З результатами досліджень погодились і вчені з Данії. Наукові співробітники Копенгагенського університету розповіли, що активні користувачі соцмереж частіше відчувають стрес і тривогу, а також стають значно замкненішими.