Недосипання, стрес, переживання та неправильне харчування стали частими спутниками майже кожного людини. Негативні фактори можуть спровокувати гормональний збій у організмі. А для жіночого організму це особливо вредно, оскільки погіршується не лише зовнішній вигляд, а й робота всіх внутрішніх органів, інформує sutura.org.ua

А можна якось виявити дисбаланс гормонів? Так, і сьогодні ми розповімо, як це зробити.

Ознаки гормонального збою, на які мало хто звертає увагу

А всього-то і потрібно, що стежити за тим, як ви виглядаєте, і прислухатися до свого організму. Нижче наведемо фактори, на яких варто сконцентрувати увагу.

Різкі колівання ваги

Якщо ви не сидите на дієтах, не займаєтеся спортом, але вдруге різко почали худнути, це тривожний дзвінок. Те саме стосується і безпричинного набору лишніх кілограмів, якщо ваше харчування не змінювалося. Колювання ваги без видимих ​​на ті причин є вагомим приводом відвідати ендокринолога. І чим швидше, тим краще!

Висипання на шкірі

Зазвичай поява прищів пов’язана з поганим харчуванням або з тим, що дівчина неправильно доглядає за своєю шкірою. Але за кілька днів висипання проходять. Якщо ж ви не змінювали харчування та догляду за шкірою, а прищі з’явилися і не зникають, це пов’язано з гормонами.

Змінилася форма грудей

Якщо ви помітили, що груди обвисли або ж у них з’явилися незрозумілого роду ущільнення, вам потрібно одразу до трьох лікарів: до гінеколога, до мамолога та до ендокринолога. Такі неприємні симптоми пов’язані зі зміною гормонального тла.

Сильна втома

Якщо ви завжди міцно спали, а нещодавно зіткалися з безсонням без видимих ​​на нього причин, це привід звернутися до ендокринолога. Спите по вісім і більше годин на день, але все одно відчуваєте себе розбитими і втомленими? Можливо, у вашому організмі надлишок прогестерону, але поставити точний діагноз зуміє тільки лікар.

Випадання волосся

Немає нічого страшного в тому, що після шкірного розчісування ви втрачаєте кілька волосків. Це нормально! Але якщо процес вийшов з-під контролю, а ви буквально пучками збираєте власне волосся з гребінця і зі всіх поверхонь у будинку, можете більше не витрачати гроші на дорогі шампуні й відразу йти до лікаря. Найімовірніше, це гормональний збій.

Поява вусів

Поява дрібних волосків над верхньою губою, на щоках чи грудях говорять про дисбаланс гормонів у жіночому організмі. Терміново відвідайте ендокринолога!

Депресія

Якщо у вас немає видимих ​​приводів для смутку, а ви відчуваєте тугу і байдужість до всього, що відбувається, то антидепресанти та походи до психолога навряд чи допоможуть. Скоріше за все, причиною депресії є гормональний збій, а ліки, призначені ендокринологом, знову повернути бодьорість та прекрасний настрій.

Підвищена питливість

Звичайно, цей симптом може бути і не пов’язаний з гормональними дисбалансами, але краще все-таки перевіритися у лікаря.

Не варто панікувати і засмучуватися, якщо ви виявили в собі одну або кілька перерахованих вище ознак! Зверніться до ендокринолога і він допоможе вам у всьому розібратися. Цілком можливо, що ні про який гормональний збій і мови не йде, вам просто потрібно відкоригувати раціон, частіше гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом і спати не менше восьми годин на день.

Будьте здорові!