Також існує думка, що їсти їх із серцевиною та кісточками вредно. Цей страх грунтується на тому, що в яблучних насінні міститься амігдалін, здатний при розжовуванні перетворюватися на синильну кислоту, а це яд. Але у випадку з яблуками ніякої реальної опасности немає, їх справді можна їсти разом з кісточками. І апендициту боятися не треба. Всупереч чуткам, плівки від яблука не накопичуються в червоподібному відростку і не можуть викликати запалення.