Здуття живота: 5 причин появи неприємного відчуття

Медики з Великобританії розкрили 5 причин здуття живота Цей перелік містить переїдання. Стаття відповідного змісту опублікована у виданні Express.

Переїдання

Найпоширенішою причиною метеоризму є звичайне переїдання, пов’язане зі швидким споживанням їжі, що супроводжується заковтуванням повітря, що і викликає накопичення газу.

Аномальний рівень бактерий

Аномальний рівень бактерій у тонкому кишечнику викликає дисбаланс мікрофлори даного органу травлення. Як наслідок, з’являються неприємні відчуття.

Непереносимість до певних продуктів

Коли людина їсть продукти, до яких у неї непереносимість, це призводить до надмірного газоутворення, яке спричиняє здуття живота. Мова йде про погане перетравлення певних харчових виробів. У цьому випадку важливо розібратися, що це за компоненти.

Синдром роздратованого кишечника

Синдром роздратованого кишечника безпосередньо пов’язаний із травною системою. Чоловік, у якого є СРК, відчуває труднощі з переварюванням певних продуктів, які або проходять через кишечник надто швидко чи надто повільно.

Глютенова хвороба

Ще однією причиною є глютенова хвороба — захворювання, пов’язане з відсутністю або недостатністю кишкових ферментів, які беруть участь у перетравленні (розщепленні) глютену, що міститься у злакових культурах.

За словами лікарів, упоратися з метеоризмом допоможуть медитація, розслаблення тіла, споживання певних продуктів, серед яких селера, спаржа, імбір, йогурт, ананас, папайя. Якщо перераховані заходи не допомагають, слід звернутися до фахівця.