Весняні поради: рятуємося від синдрому весняної втоми

Щоб позбутися відчуття слабкості, апатії, покращити настрій та підвищити тонус організму, приготували для вас два диво-рецепти.

1. Приготуйте вітамінний настій. Для цього 1 столову ложку сухих плодів шиповника, залийте 0,5 л кипятка, потім кип’ятіть протягом 10 хвилин у каструлі з кришкою. Настоюйте у теплому місці приблизно шістдесят хвилин, після чого процідіть.
Пийте тричі на день по половинці склянки до їди, додаючи цукор або мед за смаком.

2. Заваріть лікувальний чай. Для цього вам знадобляться такі трави: м’ята перцева, материнка, чебрець, звіробій, суцвіття малини, плоди горобини, земляниці та смородини чорної. Змішайте в рівних частинах і заваріть, як звичайний чай. Пити відвар рекомендується тричі на день по одній склянці, незалежно від їди.