Від яких страв дієтологи порадили відмовитися чоловікам

Салати з майонезом становлять велику загрозу для чоловічого здоров’я, вважають лікарі-гастроентерологи та дієтологи.

На їхню думку, сильній половині людства краще відмовитися від цих страв.

Найшкідливіший продукт на столі – це майонезні салати. Наші чоловіки зараз товстіють, дуже багато відчувають стресу. Тому нічого хорошого така їжа не дає.

Якщо дуже хочеться, краще заправляти салати сметаною, а не майонезом.

У свою чергу диетологи рекомендували виключити з раціону соки та газовані води, оскільки кількість цукрів у них простимулює бродіння. А це означає, що буде метеоризм, що може призвести до тяжкості, нетравлення у животі.

Фахівці також порадили розтягувати алкоголь у прийомі. Питання у тому, щоб люди ставилися помірно до швидкості прийняття.

За словами гастроентерологів, загальною рекомендацією до столу є велика кількість овочів, які багаті на клітковину. Якщо плануєте якісь шашлики, то можна хоча б обрамляти їх овочами.