Від сидячого способу життя не товстіють

Але цей висновок не свідчить про те, що довго сидіти може бути нешкідливим для організму, помітили в той же час вчені.

Про це пише Ukr. Media.

Вченими було проведено мета-аналіз 23 досліджень, у яких вивчалися аспекти впливу сидячого життя на ризик ожиріння серед дорослих людей.

В результаті дослідники прийшли до думки про те, що якщо якесь збільшення ваги через сидячий спосіб життя і, можливо, воно в основному незначне. «Між сидінням на роботі або сидінням через часті перегляди телевізора, а також масою тіла та ожирінням дуже несуттєві асоціації. Мова йде про збільшення на 0,02 міліметра за шкірну додаткову годину сидіння протягом п’яти років», – розповіли вони.

Водночас фахівці відзначили, що сидіння протягом тривалої години не проходить безслідно. Якщо сидячий спосіб життя триває довго, це збільшує рівень цукру в крові, як і рівень тригліцеридів, що показали вивчені ними проекти.

«Наслідки сидячого способу життя можуть бути шкідливими, але пов’язано це не зі збільшенням ваги», – констатувала співавтор дослідження, доктор Мередіт Педді.