7 ознак того, що у вас може бути синдром дірявого кишківника

Чесно кажучи, синдром дірявого кишківника – це не захворювання. Але тим, хто живе з ним, від цього не легше: якщо слизова оболонка кишківника пошкоджена, більші частинки його вмісту можуть регулярно потрапляти у кровотік. Природно, що це буде відображатися на нашому самопочутті — і, що найсумніше, може пройти досить багато години, перш ніж буде встановлено вірну причину проблем зі здоров’ям. Ось деякі з найпоширеніших симптомів синдрому дірявого (або такого, що “протікає”) кишківника. Якщо ви регулярно помічаєте у собі кілька або всі з них, можливо, вам варто обговорити це з лікарем.

Чутливість до певних продуктів та страв

Якщо після їжі ви регулярно відчуваєтеся погано, то спробуйте провести простий тест: по черзі виключайте зі свого меню молочні продукти, яйця, кукурудзу, глютен, цитрусові та сою. Прагніть обходитися без шкірного з цих продуктів протягом двох-трьох тижнів і під час експерименту оцінюйте свій стан — якщо ви помітите, що після виключення будь-якого з продуктів неприємні відчуття минають, швидше за все, у вас підвищена чутливість до них. А це один із симптомів синдрому дірявого кишківника.

Непереносність глютену

Так, ми вже згадували його в попередньому абзаці, але варто написати про непереносність глютену ще раз. Якщо після вживання хліба, макаронних виробів, рису ви відчуваєте втому, здуття живота або розлад шлунка, можливо, у вас непереносність цього специфічного білка. Іноді це пов’язано з целіакією — аутоімунним захворюванням, але часто глютен просто може бути тригером для протікання кишківника.

Біль у суглобах

Ревматоїдний артрит – найпоширеніша, але не єдина причина болю у суглобах. Іноді хворобливі, запалені суглоби – симптом синдрому дірявого кишківника. Тож якщо ревматолог не знайшов жодних відхилень у стані ваших суглобів, а біль не минає, вам варто записатися до гастроентеролога.

У вас постійні проблеми з травленням

Хронічний розлад шлунку, постійне відчуття нудоти, здуття живота – це симптоми “дірявого” кишківника, які можуть мучити пацієнтів роками. На жаль, багато людей, які живуть із цим синдромом, не звертаються до лікаря, просто ігноруючи проблеми з травленням або намагаючись до них якось пристосуватися.

Постійні прищі

Дослідження, проведене у 2018 році, результати якого були опубліковані у виданні Microbiology, підтвердили зв’язок між наявністю синдрому дірявого кишківника та акне. Крім того, фахівці припускають, що в деяких випадках екзема і навіть псориаз також можуть бути пов’язані з цим захворюванням.

Високий рівень цукру у крові

Якщо частинки вмісту кишківника регулярно потрапляють у дах, це може призвести до запального процесу і в результаті погіршити чутливість клітин до інсуліну. А це в свою чергу може призвести до постійного підвищення рівня цукру в крові. Отже, якщо ви відзначаєте у собі постійно підвищений рівень цукру і до того ж помічали інші симптоми з наведеного списку, можливо, вам варто перевірити ваш кишківник.

Чи виліковний синдром дірявого кишківника?

На щастя, так. Коли поставлено діагноз, наступним кроком є ​​визначення тригера, який порушує цілісність тканин кишківника. На щастя, тканини кишківника — одні з тих у нашому тілі, що найшвидше загоюються, тому стан кишківника відновлюється досить швидко.