На думку багатьох провідних експертів у галузі охорони здоров’я, немає жодної необхідності проходити 10 тис. кроків щодня. Фахівці наголосили, що…
Ці поради допоможуть знайти відповідь на дев’ять головних гігієнічних “чому” – про деякі з них ми теж дізналися вперше. Чому…
Фахівці з Медичної школи Бостонського університету в США розповіли про користь рослинної їжі для здоров’я серця. Рекомендації медиків допоможуть зміцнити…
Волоські горіхи – це доступний продукт, який має велику користь для організму. Медики заявляють, що вони омолоджують, прибирають дрібні зморшки,…
Якщо ви часто відчуваєте занепокоєння, пропонуємо вам не витрачати свої нерви даремно. Сучасна людина змушена постійно перебувати у стресі, який…
Чим старшими ми стаємо, тим повільніше працює наш обмін речовин — і тим швидше ми набираємо лишній вагу. Це особливо…
Співробітник Університету штату Арізоні (США), експерт з інтегративної медицини Ендрю Вейл розповів про простий і дієвий спосіб заснути за 60…
Можливо, ми всі п’ємо більше кави, щоби вижити на карантині через коронавірус COVID-19. Сьогодні вчені повідомили, що знають здоровий спосіб…
Кава володіє для здоров’я кількома перевагами – вона містить антиоксиданти, покращує функцію мозку та забезпечує енергією вранці. Однак нові дослідження…
У всі години фахівці закликали щодня вживати свіжі фрукти та овочі. Як правило, денна норма становить 400 г подібної їжі….
Майже кожна людина хворіла на ангіну. Хтось хворів на неї всього пару разів за всю свою життя, інші ж, схильні…
Як розповів кандидат медичних наук, людям, що страждають на серцево-судинні захворювання, потрібно важче ставитися до свого самопочуття і дозувати фізичні…