Ч Чи можна їсти лише один раз на день
У чому ж її суть? Це вид короткострокового голодування. Протягом усього дня ви довго не їсте і навіть не п’єте нічого калорійного. 23 години на день ви голодуєте, а одну годину споживаєте калорії. Найчастіше це вечеря. Варіантів даної дієти багато. Деякі радять, їсти тільки корисну їжу, багату на питні речовини. Інші ж їдять, що хочуть. … Докладніше