Про нестачу омега-3 говорять сухість шкіри та швидка стомлюваність. Відомо, що займатися самолікуванням не варто, і пити витамини та БАДи…
Цей орган має одну погану особливість: залоза здатна перетравлювати сама собі. Робити вона це, звичайно, «не за своїм бажанням», а…
Лікарі-дієтологи поділилися рекомендаціями щодо важливості включення зеленого горошку до раціону харчування для запобігання анемії. Цей продукт, за словами спеціалістів, містить…
Фахівці порадили не впадати в крайнощі і не виключати повністю червоне м’ясо з раціону. Експерти пояснили, що для зміцнення здоров’я,…
Багато хто вважає за краще починати своє ранок з чашки кофе, що бадьорити, проте є кілька порад, які можуть зробити…
Одним із найкорисніших напоїв є кефір. Лікарі пояснили, коли краще пити “кисломолочку” – вранці чи ввечері. З одного боку, кефір…
Японські вчені з медичного центру Осаки провели цікаві дослідження, на підставі яких з’ясували, як впливає колір їжі на хворих із…
Якби ви складали список покупок спеціально для здоров’я мозку, що б у ньому було? Зелений чай та кава? Так –…
Можна зрозуміти, чому іноді ми надто захоплюємося кавою. По-перше, це смачно. А якщо ви відчуваєтеся втомленими — особливо. Але ось…
Напевно, багато хто стикався із ситуацією, коли ввечері після вечірки починає хилити в сон. Та так, що утриматись неможливо. Буває,…
Сухість слизового носа виявляється такими скаргами: У носі пересохло, з’явився дискомфорт і свербіж. Тяжко дихати, є відчуття закладеного носа без…
Цю традицію дотримуються навіть англійці, у яких вівсяна каша вважається найкращим варіантом для ранкового приймання їжі. Але чи це так…