Ф Фахівці назвали шкідливі звички, які не варто робити з ранку
Експерти в галузі охорони здоров’я зі Сполучених Штатів Америки назвали найбільш шкідливі для здоров’я ранкові ритуали, що здійснюються миллиардами людей. З’ясувалося, наприклад, що не можна вискакувати з ліжка в той же момент, в який продзвенів будильник. Це, за словами фахівців, надзвичайно шкідливо, оскільки миттєвий підйом веде до різкого підвищення рівня гормонів стресу у крові. Як … Докладніше