Глютен – не випадково співзвучний з англійським словом glue (клей) – це білок, який «склеює» тісто і робить в’язким кетчуп. Він є у пшениці, ячмені, вівсі і житові, а також у напівфабрикатах, соусах і більшості сладостей на кшталт конфет, мороженого та міцного алкоголю. Генетично його не переносити лише 1% населення, а решта, хто добровільно вирішить … Докладніше
Результати нового масштабного дослідження, проведеного фахівцями з Клівлендської клініки (США), були опубліковані в журналі Journal of the American Medical Association Network Open. Вчені проаналізували дані 122 тисячі пацієнтів клініки, які проходили тестування на тренажері “бігова доріжка” з січня 1991 року по грудень 2014 року. Дослідники оцінили рівень кардіореспіраторної витривалості (тобто здатності серцево-судинної та дихальної систем … Докладніше
Переоцінити корисні властивості какао досить складно. Згідно з дослідженнями, в не змаженому какао міститься 300 важливих антиоксидантів. Такий показник зробив какао одним із найкорисніших продуктів у світі. Ми зібрали 10 причин, щоб вживати какао частіше Велика кількість антиоксидантів Як говорилося раніше, у не змаженому какао міститься 300 антиоксидантів, які благотворно впливають на організм. Незважаючи на … Докладніше
Навіть невелика кількість забезпечить вас здоровими жирами, магнієм та цинком, що добре для покращення здоров’я серця, передміхурової залози та захищає від деяких видів раку. Містить велику кількість поживних речовин 1 грам гарбузового насіння містить: клітковина: 1.7г вуглеводи: 5 г білок: 7 г жири: 13 г (6 з яких omega-6) вітамін K: 18% добової норми фосфор: … Докладніше
Вченим вдалося ідентифікувати місце зв’язування бляшок бета-амілоїду з його рецептором шляхом визначення тривимірної структури. Це стало значним кроком у пошуках лікарського засобу для запобігання взаємодії між токсичними білками та клітинами мозку. Дослідження опубліковане в журналі Nature Chemistry. «Ми шукали молекулу, яка б могла, подібно до щита, блокувати рецептор, запобігаючи зв’язуванню бета-амілоїду з клітинами мозку, оберігаючи … Докладніше
Розсіяний склероз дуже підступний. Тому що його симптоми мають і багато схожих захворювань, тому його так важко діагностувати. Часом на це йдуть роки, доки встановлюється правильний діагноз. Лише лікар зможе правильно розібратися у симптомах. Втома Близько 80% людей з розсіяним склерозом відчувають час від часу втому, але втома може мати багато причин. Деякі люди відчувають … Докладніше
«Я впевнена, що є речі, які не лікуються гарною ванною, але я не можу збагнути, які саме», – писала писемниця Сільвія Плат у своєму романі «Під скляним колпаком». Плат, яка боролася з депресією, безсумнівно, підтвердила б дослідження, яке цієї тижня було повідомлено в New Scientist. Вчені дійшли висновку, що регулярні післяобідні ванни пов’язані з помірним, … Докладніше
Цвіль може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям, коли вона знаходиться у вашому будинку або на робочому місці. Цвіль частіше зустрічається у вологому кліматі, тому що саме вологість створює комфортну среду для її зростання. Агентство з охорони навколишнього середовища (EPA) рекомендує сушити будь-які вологі ділянки протягом 24-48 годин, щоб запобігти зростанню цвілі. На додаток до проблем … Докладніше
Коліна – одна з найбільш уразливих частин тіла, оскільки вони потрібні для шкірного руху. І проблеми з ними можуть початися в будь-якому віку: судоми, складності зі згинанням-розгинанням, почервоніння, опухлина, вискакування суглоба і навіть комбінація всіх цих варіантів. У всіх випадках найкраще звернутися до лікаря! Ось про що можуть свідчити різні типи болю. Біль нижче коліна … Докладніше
10 година вечора і ви лягаєте в ліжко. Подушки підбиті, застелені свіжі простирадла. Сьогодні минула ніч не повторитися, не буде жодних проблем зі сном, ви точно будете добре спати. Світло вимкнене, а очі ніяк не закриваються, кліпають то на часи, то на потолок. Вже 4.30 ранку, а ви ще не спали. Незважаючи на всі зусилля, … Докладніше
Зневоднення виникає, коли організм втрачає більше рідини, ніж випили. Зволоження має вирішальне значення для вашого загального здоров’я. Шкіра клітина у вашому тілі потребує води, поряд з кислородом, щоб функціонувати належним чином. Будь-яка людина може стати зневодненою, але є ті, хто більш схильний до високого ризику, це немовлята, маленькі діти, літні люди, люди з хронічними захворюваннями, … Докладніше
Звичайно ж місячні – не єдина причина, через яку з’являються прищі. Дерматологи називають цілу низку причин, через які на обличчі можуть з’являтися висипання. Причини появи акне Прищі, дрібний висип, акне, як не назви цю проблему, а позбавитися від неї буває досить не просто. Напевно ви вже чули, що причинами появи акне можуть бути спадковість, надлишок … Докладніше