Регулярне вживання цих напоїв дуже легко може пошкодити зубну емаль.

В Інтернеті можна прочитати багато статей про користь води з лимоном вранці, вживання яблукового уксуса або фруктових соків. Однак стоматологи попереджають, що всі ці напої можуть бути небезпечними для зубів.

Зубна емаль дуже міцна, це правда. Але її можна легко пошкодити, якщо регулярно вживати певні напої.

Вода з лимоном

Цитрусові — це в принципі одні з найгірших продуктів для зубів. Річ у тім, що в таких фруктах міститься лимонна кислота, яка здатна роз’їдати емаль і вимивати з її поверхні мінералі. В результаті людина починає страждати від чутливості зубів. А якщо у воді з лимоном є лід, то це погіршує ситуацію.

Вода з уксусом

Медики не радять вживати воду з яблучним уксусом тим, у кого дуже чутлива шлунок або є язва. Існує також думка, що газована вода з бальзамічним уксусом корисна для здоров’я. Але, за словами представників Американської стоматологічної асоціації, і в оцті, і в газованій воді міститься кислота. Вона руйнує емаль, що призводить до карієсу та підвищеної чутливості зубів. Точно таку ж дію надає на зуби яблучний уксус.

Фруктові соки

До складу фруктів входять кислоти, що розм’якшують емаль. В результаті зуби стають чутливими. Також у соках є сахар, а це означає, що вони можуть сприяти утворенню карієсу. Тому якщо ви любите соки, то пийте їх через соломинку: тоді на зуби потрапити не так багато цукру.