15-хвилинний сон: шкода чи користь
Результати недавніх досліджень вчених з Німеччини показали, що 15-хвилинний сон може принести більше користі, ніж відпочинок протягом двох і навіть…
Здоров'я+
“Мозок хворіє”, бо ми не знаємо, як захистити цю драгоцінність?
“Як ми тільки не “знущаємося” над нашим мозком! Ми дратуємо” його сидінням у соцмережах, їжею на ходу, телефонними розмовами за…
Якщо є відчуття, що голова не варити, випийте води! Ось чому це спрацює
Чи важко було зосередитися під час ділової зустрічі? Кросворд здався надто складним? Ви можете бути помірно зневоднені. Виявляється, навіть легке…
10 простих вправ, щоб покращити зір
1. Мигайте протягом двох хвилин. Це вправа допомагає регулювати циркуляцію крові всередині очі. 2. Поверніть вашу голову круговими рухами, втупившись…
“Вегетаріанський” тренд загрожує здоров’ю дітей
У всьому світі починають сповідувати ідеї вегетаріанства і його суворішого різновиду — веганства. Але проблема полягає в тому, що у…
10 причин завжди тримати в аптечці баночку з олією чайного дерева
Застосування олії чайного дерева При лікуванні акне. Використовуйте олію 5% концентрації. Змішайте 5 частин олії і 95 частин води. Втирайте…
“Метод семи склянок”, який очистити судини
Поліпшується кровообіг, проходить багато хвороб, омолоджується організм. Потрібно взяти: – 1 склянку соку лимона – 1 склянку соку моркви –…
Не чіпай чайний пакетик. Невинні речі в офісі, які вас гублять
Чіпають руками і п’ють Коли наступного разу заварюватимете на робочому місці чай з пакетика, поважно подивитесь в коробку. А ще…
10 продуктів, у яких кальцію більше, ніж у сирі
Описані у статті продукти можна купити у будь-якому супермаркеті. Вони відрізняються прийнятними цінами і тому будуть доступні всім читачам. Навіщо…
Не солодке: Супрун розповіла, що “запускає” роботу мозку
Солодощі, зокрема конфети, шоколадки та тістечка не допомагають мозку краще справлятися із завданнями. У той же час, обмеження калорій у…
5 несподіваних продуктів, які вбивають наші зуби
Медичний портал назвав досить несподівані продукти, які псують зуби. 1.Цитрусові Звичайно, лимони, апельсині та мандарини дуже корисні для здоров’я, а…
4 точні ознаки того, що у людини скоро буде інсульт
Можна уявити собі таку картинку. Йдеш у вихідний день по міському парку. Температура все ще літня, добре пригріває сонечко. Ти…