Лікар-гінеколог назвала оптимальний вік для пологів. За її словами, народжувати краще у ранньому репродуктивному віці – до 35 років. Медикиня…
Правильне харчування: ваш раціон повинен включати продукти, багаті кальцієм та витаминами D та K. Молочні продукти, риба та зелені овочі…
Сила шлункового соку За даними одного дослідження, шлунковий сік настільки корозійний, що може розчиняти леза для голення. Моргнув — відпочив…
Функціональні продукти здатні зміцнювати здоров’я – вони багаті на питні речовини і володіють широким спектром корисних властивостей: антиоксидантних, протизапальних, антибактеріальних…
Жирна їжа завжди шкідливіша? Молоко зміцнює кістки? Непрозора січа – ознака нестачі води? Ні, ні і ні. Ці та інші…
Ризик діабету, хвороб серця і навіть деяких форм раку можна істотно зменшити, якщо просто завести ці корисні звички. Мі-це ті,…
Запальні процеси в організмі можуть бути непомітними для ока, але сильно впливати на якість нашої життя. Розповімо, що з’їсти, щоб…
Оскільки в змаженій картопле міститься велика кількість вуглеводів і жиру, вона вважається досить серйозним навантаженням для травної системи. Тому її…
Перед ученими постало питання: як часто треба приймати душ? Так ось, дослідники вважають, що сучасні жителі великих міст, можливо, роблять…
Ви знаєте когось, хто пережив спинку серця? Цей стан виникає раптово, майже не залишаючи шансів вижити. Хоча його часто плутають…
У нашому організмі постійно виробляються речовини, які визначають характер наших емоційних реакцій – нейромедіатори, гормони та нейропептиди. У популярній літературі…
Головний постулат правильного харчування — більше пити — часто не уточнюючи, що йдеться не тільки про чисту воду, а й…