10 продуктів, які обов’язково потрібно їсти людям з хворими суглобами
Вчені довели ефективність цих продуктів, які будуть корисні як людям із захворюваннями суглобів та хрящів, так і для профілактики. Лікувати…
Здоров'я+
5 популярних міфів щодо використання сонцезахисних засобів у місті
Засоби зі SPF-фільтрами вже давно не асоціюються тільки з пляжним відпочинком: у необхідності щоденної захисту від сонця немає сумнівів ні…
4 кращі продукти з харчовими волокнами
Харчові волокна мають цілу низку переваг від боротьби із зайвою вагою до скорочення кількості токсинів, що викликають уремію. І ось…
5 додаткових, але також корисних причин носити захисну маску на обличчі
Всесвітня організація охорони здоров’я змінила рекомендації щодо носіння масок: тепер їх радять носити всім, а не лише людям із групи…
5 нетипових ознак ішемічної хвороби серця, які варто взяти до уваги
Болі серця і раніше були лідерами серед причин смерті у всьому світі. Важливо вміти вчасно розпізнати початок серцевого нападу і…
3 речі, які не варто робити, якщо ви прокинулися вночі
Пізно вночі ви несподівано відкриваєте очі та прокидаєтеся. Організм ще хоче спати, але зробити це не так легко. Чи знайома…
10 вагомих доводів вживати буряк і від як зробити це правильно
Покращує функцію печінки Буряковий сік часто використовують у детокс-дієтах. Це тому, що він допомагає покращити функцію печінки, яка, в свою…
5 ознак, що ви їсте занадто мало вуглеводів
Ті, хто хоче схуднути, часто виключають зі свого раціону як би “погані” вуглеводи. Проте експерт з харчування Даніела Крел знає,…
5 ознак, за якими можна відрізнити хворобу Альцгеймера від просто поганої пам’яті
Лікарі, що працюють з віковими порушеннями когнітивних функцій, попереджають: у стані норми пам’ять зі шкірним прожитим нами роком повинна стати…
10 важливих фактів про полікістоз яєчників, які повинна знати кожна жінка
Кожна друга жінка живе із синдромом полікістозних яєчників — захворюванням, за якого у яєчниках утворюється у півтора-два рази більше фолікулів,…
Які фрукти і ягоди можна їсти з кісточками, а які лише без них
Деякі люди випльовують кісточки гранатів і яблук, інші із задоволенням їдять фрукти прямо з кісточками, більше того — стверджуючи, що…
Які солодощі можна тим, хто худне
Є дуже багато сладостей, які принесуть не тільки задоволення, але й користь. А ще вони не шкодять фігурі. Італійські дієтологи…