Лікарі-дієтологи закликають людей з обережністю вживати арбуз. Попри всі його переваги для організму, фахівці назвали випадки, коли він може нашкодити здоров’ю та спровокувати низку небезпечних станів.

Будь-якій людині шкідливо їсти арбуз у великій кількості, а окремим категоріям людей медики настійно рекомендують зовсім не включати його у свій літній раціон харчування. Вся річ у тому, що надмірне споживання цього плоду може спровокувати порушення обміну речовин. Це в свою чергу не дасть багатьом системам організму функціонувати в нормальному режимі, що дозволить виникнути різним захворюванням.

Крім того, людина може швидко набрати лишню вагу і зіткнутися з ожирінням. Це станеться, якщо щодня з’їдати понад 1,5 кг арбуза. За даними дієтологів, ті, хто люблять його і купують щороку, з’їдають за день в рази більше допустимої норми, тому лишні кілограми до кінця сезону їм забезпечені. Крім іншого фахівці звертають увагу, що вага буде збільшуватися за рахунок накопичення жирової складової. Саме в таких випадках повернути колишню фізичну форму буде дуже складно.

Однак це далеко не єдиний мінус плоду. Лікарі прописують повну відмову від кавуна пацієнтам, які страждають на цукровий діабет та атеросклероз. Головна причина подібних обмежень полягає у присутності у складі арбузу дуже високого рівня цукру. Людям, які борються з алергією, допускається споживання кавуну, але невеликими порціями. Велика кількість плоду зашкодить стану людей, що страждають на псориаз та інші шкірні проблеми, бронхіальну астму та бронхіт алергічного походження. Отримати максимальну користь від його споживання можна, якщо за один раз з’їдати не більше 300 грамів.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!