У ході дослідження американські вчені встановили, що фруктові соки шкідливо вживати натощак, оскільки в такому випадку вони знищують мікрофлору кишечника, що негативно впливає на здоров’я людини, передає sutura.org.ua

Група вчених з Прінстонського університету стверджує, що фруктові соки на щастя досить небезпечно вживати. Вони провели експеримент, у ході якого лабораторні миші щоранку натощак вживали фруктовий сік. Згодом було встановлено, що фруктоза, що міститься в напої, при вживанні на порожній шлунок наносила йому шкоди.

Фахівці встановили, що через нездатність тонкого кишечника (котрий відповідає за розщеплення цукрів) до повноцінного завтраку перетравлювати фруктозу, вона одразу надходить у товстий кишечник, населений чисельними корисними мікроорганізмами, які не здатні з нею впоратися, і внаслідок цього гинути. Вчені рекомендують вживати солодке лише у невеликих кількостях і лише після основного прийому їжі.

Під забороною опинилися і фреші, вживання на натще яких загрожує як можливим сильним нападом алергії, так і передозуванням фруктози.