Чищення зубів — це настільки звичний та рутинний ритуал, що мало хто приділяє йому достатньо уваги. Але важливо розуміти, що правильний догляд — запорука здорових зубів та гарної посмішки на довгі роки. Щоб розставити всі крапки над i, ми вирішили нагадати вам про грамотний та правильний догляд за порожниною рота.

Наскільки часто потрібно чистити зуби?

В ідеальному світі потрібно чистити зуби двічі на день, вранці та ввечері. Якщо дотримуватись цього простого правила, то можна надовго зберегти зуби здоровими. Лікарі дотримуються думки, що зуби краще чистити після їжі. Багато хто робить це до завтраку, але проблема в тому, що після їди всі залишки їжі і наліт залишаються на зубах. Якщо некомфортно їсти відразу після сну, то можна прополоскати рота до завтраку, а після завтраку — повноцінно почистити зуби.

Як правильно чистити зуби щіткою?

Щітка повинна розташовуватися під кутом 45 градусів щодо зубів і ясен. Видаляти наліт слід вимітаючими рухами від ясен до краю зубів по 10 повторень у шкірній локації. Щітка повинна бути атравматичною та м’якою. Жорсткі щітки лікарі не радять використовувати. Сильно тиснути на щітку під час чищення не потрібно.

Як правильно чистити зуби ниткою і потрібно це?

Це дійсно потрібно, але за неправильного використання існує ймовірність, що ниткою ви протиснете грудку їжі далі. Щоб уникнути цього, потрібно ковзаючим рухом протиснути нитку та потім дістати залишки їжі та виштовхнути їх.

Як стежити за гігієною протягом дня в офісі?

Найпростіший і ефективніший спосіб: після їжі прополоскати рот простою водою. Це дуже ефективно і не потребує особливих умов. Ополіскувачі лікарі не рекомендують, оскільки вони впливають на мікрофлору порожнини рота, там багато протизапальних компонентів, які вбивають не лише хвороботворні мікроорганізми, а й корисні антитіла. В результаті імунітет слабшає і в певній ситуації він просто не зможе захистити організм. Ополіскувач повинен назначити лікаря.

Наскільки часто потрібно робити професійне чищення зубів?

Зазвичай ця процедура потрібна не частіше ніж раз на пів року. Але доцільність чищення визначає стоматолог. Треба обов’язково відвідувати стоматолога двічі на рік. Якщо знадобиться чищення, лікар обов’язково скаже вам про це. Будь-яка процедура робиться лише за необхідності.

Які продукти впливають на здоров’я зубів?

Питання не у виборі продуктів, а в їх кількості. Важливо знати міру. Особливих обмежень немає, навіть кофе в адекватній кількості не зашкодить.

Який професійний спосіб відбілювання вважається найпрогресивнішим?

Результат залежить швидше не від способу відбілювання, а від дотримання протоколу та професіоналізму фахівця, а також від зубів та від емалі. Якщо все зроблено за правилами, з урахуванням особливостей пацієнта, то результат буде відмінним. Зараз усі методи досить прогресивні, але важливо розуміти, що повністю уникнути хворобливих відчуттів вдається не завжди. Однак результат буде радувати вас 3-5 років, це того варте.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!