Як уберегти собі від раку: найнадійніший і ефективніший спосіб

4 червня відбулася прес-конференція проекту Яніні Соколової “Я, Ніна”. У рамках заходу виступили представники медичного центру «Добробут», які розповіли про важливість ранньої діагностики у лікуванні раку.

Для початку трохи статистики: в Україні від раку помирають 22% хворих працездатного віку, щорічно захворюють близько 160 тисяч осіб, і для 90 тисяч з них цей діагноз стає смертельним. Всесвітня організація охорони здоров’я зазначає, що це число могло б бути набагато нижчим, якби в суспільстві ставилися до свого здоров’я більш поважно.

Онкологи скаржаться, що на прийом до них регулярно приходять пацієнти на останніх стадіях раку, коли будь-яке лікування вже малоефективне та обійдеться набагато дорожче, ніж тим, хто виявив проблему на ранніх термінах.

Як часто треба проходити обстеження? Нижче ми надали варіанти регулярних обстежень за умови здорового способу життя.

Рак товстої кишки

Вік старше 45: рекомендований один зі скринінг-тестів: тотальна колоноскопія — кожні 10 років, віртуальна колоноскопія (КТ-колонографія), імунохімічний тест на покриту кров — щорічно.

Після 45 років важливо регулярно проходити колоноскопію.

Рак шийки матки

Рекомендується в період 9-26 років: щеплення від вірусу папіломи людини (ВПО). Слід почати здавати мазок Папаніколау (PAP) у віці 21 року. Якщо результати тесту Папаніколау у нормі, лікар може запропонувати здати наступний за три роки.

Рекомендується в період 30-65 років: PAP-тест + тест ВПО – кожні 5 років.

Рак молочної залози

До 40 років раз на рік рекомендується проводити клінічне обстеження молочних залоз. Жінки у віці 40-44 років повинні розпочати щорічний скринінг раку молочної залози за допомогою маммографії. Слід враховувати ризики скринінгу, а також потенційні вигоди.

Жінки у віці 45-49 років повинні проходити мамографію щороку. Ви повинні знати, як звичайно в нормі виглядають ваші груди і повідомляти лікарів про будь-які зміни.

Меланома

Будь-які зміни родимки мають насторожувати. Рекомендується регулярно проводити клінічне візуальне обстеження шкіри для оцінки пошкодження шкіри з використанням «правила ABCDE», яке включає пошук наступних характеристик: асиметрія, нерівність кордонів, неоднорідний колір, діаметр більш ніж 6 мм та зміна форми з годиною.