Як занижена самооцінка відображається на здоров’ї людини

​

Занижена самооцінка не приносити нічого хорошого. Невпевненість у собі, скутість, страхи, труднощі у спілкуванні з іншими та у досягненні своїх цілей — загалом, вона лише заважає жити нормальною, повноцінною життям. Низька самооцінка може бути небезпечною і порушенням фізичного стану. Деякі захворювання та патології виникають саме на цьому ґрунті, інформує sutura.org.ua

Головний біль

Люди з низькою самооцінкою не дають собі право бути собою. Їм здається, що вони обов’язково повинні виправдати очікування оточуючих. Вони часто про все переживають. Якщо роблять щось не так, то довго крутити це в голові чи дратуються. Звідси — постійні головні болі та хронічні мігрені.

Також погана самооцінка часто є причиною зниженого тиску.

Нежить

Навіть таке банальне порушення здоров’я сигналізує про низьку самооцінку. Пригнічена жалість до себе, невіра у свої сили і впевненість у тому, що всі на світі проти вас можуть стати причиною гаймориту.

Астма

Деякі при низькій самооцінці так у собі не впевнені, що їм здається, ніби в них немає права ні на що, не можна сказати щось лишнє і навіть дихати без дозволу. Часом вони приймають чужу вину на собі. Як правило, у таких випадках часто виникає астма чи інші ускладнення дихальної системи аж до туберкулезу.

Хворе горло

Шлюб самооцінки не дає вам висловлювати свою думку, виявляти себе так, як вам хочеться. Це може спричинити хвороби горла.

Послаблення імунітет

Любов до себе — дуже важливе і велике почуття. Так що не дивно, що воно діє на організм не лише точково, але й у цілому послаблює імунітет. У людей з низькою самооцінкою з ним часто бувають проблеми, адже імунна система пов’язана з самоідентичністю, усвідомленням потреб своєї особистості та визнанням свого права бути такими, якими хочеться, без вину перед іншими.

Викривлення хребта

Проблеми з хребтом — від викривлення до грижі — з’являються від того, що ви цінуєте собі лише в ті моменти, коли ви стаєте корисними оточуючим. Ви не підтримуєте самі собі, тому й з вашою головною підтримкою – хребтом – відбуваються порушення.

Артрит і захворювання нірок

До них ведуть надмірна строгість до себе, самопокарання, знецінення собі, невміння розслабитися.

Порушення шлунково-кишкового тракту

Шлунок — дуже важливий орган, який дуже швидко реагує не лише на фізіологічний вплив, а й на психологічний, причому найпростішим чином. У животі дискомфорт – і нас нічого не радує. Якщо все добре, якщо шлунок отримав смачну їжу і його нічого не турбує — ви теж радісні. І так само наоборот — шлунок швидко відгукується на ваші проблеми. Якщо вам погано, з ним, швидше за все, будуть проблеми (коліки, здуття).

Низька самооцінка загрожує навіть виразкою. Головні риси людей із проблемами шлунково-кишкового тракту — безпорадність у спробах змінити собі, підлаштувати під навколишній світ і водночас роздратування на собі і все навколо. Ви буквально не можете переварити своє ставлення до себе — вісь і шлунок не може.

Виразки часто викликає і нескінченне бажання догодити комусь, перфекціонізм на цьому ґрунті, жертвування своїми інтересами та образливість, якщо цього ніхто не оцінив. Як правило, такі люди, навіть досягши чогось значущого в житті, все одно не будуть задоволені собою.