Назв вік, який ідеально підходить для схуднення

Позбавлення від надмірної ваги зазвичай йде на користь організму позбавляючи його від навантаження. У такий спосіб можна додати собі кілька років життя.

Проте нещодавно вчені дізналися, що схуднення може бути корисним лише у певному віку – з 25 до 40 років. Після 40 років схуднення не робить позитивного ефекту на організм і навіть може бути небезпечним. Це пояснила дієтологія.

“Є здоровий глузд у тому, що потрібно знижувати вес якомога раніше, і після сорока років ті соматичні захворювання, які є ускладненнями ожиріння, стає складно нівелювати і вилікувати. Якщо у вас вже зносилися суглоби, вилізли міжхребцеві грижі, то, навіть якщо ви знизите вес, вам все одно доведеться розглядати можливість заміни суглоба та операції на хребті. Виходить, що ми причину прибрали, але наслідки продовжуємо далі лікувати”, – пояснила фахівчиня.