З віком в організмі людини відбуваються суттєві зміни, передає sutura.org.ua Саме тому літнім людям слід з обережністю ставитися до таких речей, як вибір ліків, боротьба із зайвою вагою, перегляд харчування, очищення організму тощо.

Сьогодні я пропоную вашій увазі три способи очищення організму, рекомендованих літнім людям. Вони не агресивні, щадливі, безпечні, прості та доступні.

Очищення організму для літніх людей: 3 рецепти.

Рецепт №1

Замочіть на ніч рис у каструлі, вранці воду злийте (вона має бути каламутною) і залийте свіжою водою. Поставте на повільний вогонь. Дочекайтеся моменту закипання і швидко зніміть каструлю з плити. Воду злийте, а рис добре промийте в сіті під проточною водою. Процедуру заливання рису свіжою водою і доведення до кипіння слід повторити тричі. Рис для чищення організму готовий.

Спосіб вживання.

Вранці на голодний шлунок з’їдайте по 1 столовій ложці рису. Після цього нічого не їжте і не пийте 3-4 години. Повний курс очищення – півтора місяці. Це саме той період, протягом якого з вашого організму підуть багаторічні поклади шлаків.

Для посилення позитивного ефекту ви можете з’їдати ложку рису та ввечері, додавши його до пшоняної каші з курагою. Літні люди, які проводили самостійно чищення організму рисом, в один голос стверджували, що по закінченні курсу стали відчувати собі значно бодьоріше і мов молодше. Практично у всіх нормалізувався вагу.

Рецепт №2

Промийте під проточною водою 400 г вівсяної крупи, закип’ятіть 6 л води і залийте кип’ятком промиту овес. Поставте на слабкий вогонь і варіть доти, поки не википити половина рідини. Після цього процідіть відвар через дрібне сито або дві кулі марлі. Додайте 100 г меду, щільно закрийте кришкою і доведіть до кипіння, але не кип’ятіть. Перелийте готовий відвар у скляну банку, зберігайте у холодильнику.

Спосіб вживання.

Пийте вівсяний відвар дрібними ковтками по половині склянки за півгодини до їди. Якщо немає протипоказань, додайте у відвар кілька крапель соку свіжого лимона. Чищення слід проводити протягом двох тижнів тричі на рік.

Вівсяний відвар чудово чистити організм, впливаючи на нього м’яко та делікатно. Крім очищаючого ефекту, він володіє властивістю насичувати внутрішні органи цінними витаминами та поживними речовинами. Як і рис, відвар з вівса сприяє нормалізації ваги та омолоджування всього організму в цілому.

Цікавий історичний факт: рецепт вівсяного відвару з медом та лимонним соком належить знаменитому французькому лікарю Жану де С. Катеріну. Він періодично проводив очищення організму цим «чудодійним еліксиром життя» (саме так він її називав) та до 120 років залишався бодрим, енергійним, молодим. Своє довголіття він пояснював лише своєчасним чищенням організму вівсяним відваром.

Рецепт №3

Візьміть корінь імбиру і дрібно порубаєте його. Дві столові ложки залийте одним літром кропу і дайте настоятися протягом 30 хвилин. Потім процідіть. Додайте за смаком мед і, якщо немає протипоказань, лимонний сік.

Спосіб вживання.

Приймайте імбирний напій вранці та ввечері по половині склянки за 15-20 хвилин до їди. Цю схему витримайте протягом перших трьох днів, а потім приймайте очищаючий напій у будь-яку годину доби та у будь-якому кількості. За бажання можна розбавляти його апельсиновим соком або зеленим чаєм.

Імбирний напій володіє чудовим очищаючим ефектом, нормалізує вагу та робить сильну омолоджуючу дію.

Справка: імбір згадував у своїх наукових працях стародавній китайський мислитель Конфуцій (бл. 551 до н. е.). Засоби на основі кореня він прописував літнім людям для покращення пам’яті та оздоровлення організму.

Цілителями Східної Азії імбирний корінь шанувався як добрий природний стимулятор, вони рекомендували його як засіб для продовження молодості.