Ці звички принесуть багато користі для вашого здоров’я
Змінити свій спосіб життя за одну мить неможливо. Більше того, саме різкий перехід до нових правил загрожує швидким зривом та…
Не сортовані
Які проблеми зі здоров’ям може спровокувати надмірне споживання яєць
Ці продукти викликають безліч суперечок серед дієтологів. Яйця – джерело білка, корисних для організму речовин, вітамінів, мікроелементів. При їх вживанні…
Антиалергенна подушка: як правильно вибрати
Згідно з останніми дослідженнями — близько 40% людей страждають на алергії. І число їх останні роки швидко зростає. Нерідко алергію…
Що таке глутатіон: все, що потрібно знати про потужний антиоксидант
Про користь антиоксидантів уже було сказано все і навіть більше. Ці речовини активно борються зі вільними радикалами, захищають клітини організму…
Вчені виявили, що покращення якості сну можливе за умови достатнього вживання овочів та фруктів.
Включення великої кількості фруктів та овочів у раціон молодих людей підвищує якість сну. До такого висновку дійшли вчені Університету Мічигану….
Найкращі продукти для усунення високого рівня цукру в крові
Звичайно, продукти з цього списку не повинні бути єдиними продуктами, які ви їсте, але включення частини або всього вашого плану…
Ці 7 ознак вказують на те, що ви неправильно харчуєтесь
Як вчасно зрозуміти, що ваша харчова поведінка порушена? І які кроки варто зробити, щоби виправити ситуацію? Ми рідко замислюємося про…
Фахівці розповіли, що стреси та вживання червоного м’яса не впливають на появу раку
На появу раку можуть впливати різні фактори способу життя, але наперекір популярної думці червоне м’ясо і стресс не є безпосередніми…
Ці кілька продуктів провокують появу набряків у тілі
Зайва рідина може накопичуватися з багатьох причин. Неправильна дієта – одна з них. Але ж дуже не хочеться прокидатися з…
Яку користь для організму приносити помело
Відзначається, що для багатьох людей інформація про корисні властивості та протипоказання фрукту помело є досить важливою. Крім цього, досить актуальними…
Завдяки чому пухові подушки стають небезпечними для людей
Існує стереотип, що пухові подушки — запорука міцного сну, а це означає, що й відмінне здоров’я. Дійсно, пташине пір’я та…
Ці 4 продукти сприяють зниженню артеріального тиску
Дослідження показують, що вживання зеленого або чорного чаю знижує артеріальний тиск. А ось кілька продуктів, що володіють цією дуже корисною…