Корисні властивості шпинату, про які ви могли не знати
Шпинат — один із найкорисніших видів зелені, багатий на витамини і мінерали. Шпинат має безліч переваг для здоров’я очей, мозку,…
Не сортовані
Симптоми нестачі калію та способи відновлення макроелементу
Речовина, яка потрібна для кожної клітини тіла, відповідає за виробництво енергії, захист серця. Калій бере участь у багатьох функціях організму….
Вчені виявили, що двотижневе вживання клітковини здатне покращити мікробіом кишківника.
Згідно з дослідженням, проведеним дослідниками Каліфорнійського університету в Ірвіні, короткострокове втручання в щоденне споживання клітковини може значно змінити мікробіом кишківника…
Кілька порад, які допоможуть позбутися від мішків під очима
Набряки під очима — це досить поширена проблема, і ми впевнені, що шкірна дівчина з нею так чи інакше зіштовхувалася!…
Як картопля може впливати на рівень цукру в крові
Картопля має відносно високий глікемічний індекс (ГІ), від якого залежить ті, наскільки сильним буде вплив на рівень цукру в крові….
Чому не варто вживати хліб у свіжому вигляді
Про те, що вживати у їжу свіжий хліб небезпечно для організму, нам розповіли дієтологи. Вони зазначили, що свіжоприготовлені хліб та…
Як покращити самопочуття після занадто щільного приймання їжі
Всі знають, що в їжі, як і багато в чому іншому, має бути міра. Але іноді дотримуватися цього заходу зовсім…
12 продуктів, багатих магнієм, які варто вживати всім
Нижче наведені продукти, багаті на магнієм. Магній є одним із найнеобхідніших мінералів в організмі. Якщо ви страждаєте від дефіциту цього…
Головні причини появи лупи і як від неї позбутися
Білі пластівці лупи на темній одязі — не найприємніше зрелище. Зараз ми розповімо, що провокує появу лупи і як від…
Ці 4 види продуктів є вредними для людей, які складають іспити.
Вже скоро школярі та студенти вступатимуть у період складання іспитів, що є дуже відповідальним для них. Особливу увагу потрібно приділяти…
Ці 5 напоїв становлять серйозну опасность для здоров’я людей
Нижче ви побачите п’ять напоїв, від яких вам слід триматися подалі або, принаймні, пити їх у помірній кількості, щоб зберегти…
Чому такий важливий баланс естрогену для жінок старше 45 років — 7 кращих засобів для усунення цього дисбалансу
Відновити гормональний баланс допоможуть ці прості засоби! Чи не пропустіть! Гормони відіграють важливу роль у нашому здоров’ї, тому що вони…