Саме правильне дихання – низьке подих.

Просто тому, що легені нагорі обмежені ребрами і не можуть повністю відчинитися. І наоборот, м’який і еластичний живот може роздуватися до нескінченності. Живіт легко здатний втягнути у собі шість літрів повітря. Дихання животом масажує кишечник, почки, печінку. Полегшує травлення. З гарним диханням животом шлунок може перетравити їжу за 12 хвилин після її проковтування.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: